Slimmer Presteren Podcast

By Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen

Over sport, onderzoek en innovatie. Jouw wekelijkse kop koffie met wetenschapsjournalist Jurgen van Teeffelen en middle-aged-man-in-lycra Gerrit Heijkoop. Voor mensen die hun grenzen willen verleggen, maar daarbij de grens tussen 'onzin' en 'zinvol' niet uit het oog willen verliezen.

  1. 1.
    Hoe snel verlies je opgebouwde conditie in een rustige periode?
    42:34
  2. 2.
    Herinneringen aan, en tips voor, je eerste triathlon
    1:16:13
  3. 3.
    De hardloopschoenrevolutie dendert voort: toch maar aan de dikke zolen?
    33:24
  4. 4.
    Extra vitamine D voor een betere sportprestatie?
    45:43
  5. 5.
    Gezond eten in coronatijd: 10 slimme eet-tips om af te vallen
    53:15
  6. 6.
    Afsluiting Doping Specials: reacties, vragen en onze slotconclusie
    1:05:58
  7. 7.
    Een Schone Wielersport: Wielrennen Zonder Doping Een Sprookje?
    1:00:05
  8. 8.
    Schone Olympische Spelen: zijn we op de goede weg?
    59:16
  1. 9.
    Het Nederlandse antidopingbeleid: hoe werken de controles?
    58:45
  2. 10.
    Het grijze gebied van de medische attesten: wat is de rol van de sportarts?
    45:01
  3. 11.
    Sleutelen aan de sporter van de toekomst: waar ligt de grens?
    48:17
  4. 12.
    De dopinglijst en de knelpunten van het huidige anti-dopingbeleid
    1:02:23
  5. 13.
    De amateursporter: een makkelijke dopingprooi? | Doping Special 1/7
    1:01:53
  6. 14.
    Jaaroverzicht 2020: wat zullen we nooit vergeten uit ons eerste jaar?
    45:41
  7. 15.
    Het gezonde kerstdiner: hoe ziet een gezonde sportmaaltijd eruit?
    1:18:32
  8. 16.
    Slimmer presteren volgens succescoach Louis Delahaije
    1:07:24
  9. 17.
    Is ademhalingstraining zinvol om je prestatie op te peppen?
    51:24
  10. 18.
    Sprinter, allrounder of puncheur: wat voor wielrenner ben jij? Check je Power Speed Profile!
    35:56
  11. 19.
    Nieuwe hardloopschoenen: wat valt er nog te winnen? Met Wouter Hoogkamer
    49:05
  12. 20.
    Sportkleding: welke invloed heeft de kleur van je schoenen of je shirt op de prestatie
    43:00
  13. 21.
    Het raadsel van spierkramp: is augurkensap een oplossing?
    46:28
  14. 22.
    Sporten in de natuur: wat is de meerwaarde?
    32:47
  15. 23.
    Sporten na corona: kan dat zomaar?
    44:44
  16. 24.
    Het sterke sportgeslacht: aandacht voor de vrouwen
    53:21
  17. 25.
    Slimmer presteren door goed slapen
    52:55
  18. 26.
    Innovaties in het wielrennen: zijn ze allemaal zo nuttig?
    1:00:20
  19. 27.
    Bietensap als ‘toverdrank’: zinvolle aanvulling op het dieet voor sporters?
    37:55
  20. 28.
    Trainingsleer: hoe train je altijd met resultaat?
    42:34
  21. 29.
    Ride Solo: Hoe sterk is de eenzame fietser (hardloper, zwemmer, schaatser…)?
    40:59
  22. 30.
    Pijn is fijn: de melkzuur mythe en de lactaat laster
    58:00
  23. 31.
    Wat moet je eten bij extreme sportieve inspanning?
    48:28
  24. 32.
    Ketonen in het sportdieet: zinvol of onzin voor een betere sportprestatie?
    52:37
  25. 33.
    Wouter Duinisveld: triatleet en hartpatiënt met een ultiem doorzettingsvermogen
    47:03
  26. 34.
    Aftrap seizoen 2: lekker doorgaan met sport, onderzoek en innovatie!
    1:05:20
  27. 35.
    (Geen) zin om te sporten: tips voor extra motivatie en inspiratie
    49:15
  28. 36.
    Atletenbegeleiding op maat: hoe kijkt Guido Vroemen naar zijn data?
    1:04:39
  29. 37.
    Sporten in de hitte: hoe ga je daar mee om?
    35:59
  30. 38.
    Ouder worden én fit blijven: hoe doe je dat?
    43:13
  31. 39.
    De missie van Miranda Boonstra: (Hard)lopen bij borstkanker
    38:34
  32. 40.
    Trainen op hoogte: zinvol of niet?
    31:14
  33. 41.
    Explosiviteit of uithoudingsvermogen: wat heeft een atleet nodig?
    34:21
  34. 42.
    Game Changers: beter presteren op een vegetarisch dieet?
    37:08
  35. 43.
    Pacing & energie verdelen tijdens de race – hoe doe je dat slim?
    39:05
  36. 44.
    Een bakkie koffie: de ideale doping voor sporters?
    30:30
  37. 45.
    Slimmer presteren in tijden van Corona maatregelen
    46:03
  38. 46.
    De veerkracht van paralympiër Martin van de Pol: zwaar vallen en toch weer opkrabbelen
    48:30
  39. 47.
    Beter presteren met ‘sportieve’ darmen?
    29:26
  40. 48.
    Sportdrank tijdens wedstrijden: hoe, wat en waarom?
    31:15
  41. 49.
    Reacties, vragen en reviews van de Slimmer Presteren Podcast – 1
    1:04:31
  42. 50.
    Nike Vaporfly: Wat is de grens van innovatie in de sport?
    38:13

Listen to Slimmer Presteren Podcast now.

Listen to Slimmer Presteren Podcast in full in the Spotify app