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CHANGE STARTS NOW - Der Fitness-Podcast mit Deinem Figurexperten - FITNESS l ERNÄHRUNG l MENTALTRAINING

By Poli Moutevelidis ist Dein Figurexperte, Fitnesscoach und Personal Trainer - PoliOnStage.de

Poli Moutevelidis ist dreifacher Weltmeister im Figurbodybuilding und seit mittlerweile 25 Jahren ein Experte, wenn es um die Traumfigur, die Fitness, hartes Training, die richtige mentale Einstellung und zielgerichtete Ernährung geht. Über http://www.PoliOnStage.de erfährst Du News und Infos zu Deinem Personal Trainer. In diesem Podcast erfährst Du alles, was Du zu effektivem Krafttraining, Deiner persönlichen Fitness und gesunder Ernährung wissen musst. Du erfährst nicht nur alles zur persönlichen Fitness-Philosophie Deines Figurexperten, sondern wirst auch viele Tipps und Tricks auf dem Weg zur Traumfigur kennenlernen. Lass Dich vom dreifachen Weltmeister in Deine persönliche Bestform bringen und lebe Deinen persönlichen Fitness-Lifestyle.

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    CSN 104 - Wissen ist Macht - 10 Tipps um täglich zu lesen12/02/2018
    36:30
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    CSN 103 - Wieso Dir die kalte Dusche bei der Fitness hilft11/25/2018
    30:51
  3. 3.
    CSN 102 - Meal Prep mit Convenience Food11/18/2018
    20:25
  4. 4.
    CSN 101 - Wieso die Kettlebell in dein Trainingskonzept gehört11/11/2018
    29:18
  5. 5.
    CSN 100 - Richtige Liegestütze lernen in 30 Tagen - Mit meiner 5 Stufen Methode11/04/2018
    35:27
  6. 6.
    CSN 099 - Best of - Ernährungsfehler die du vermeiden solltest10/28/2018
    20:33
  7. 7.
    CSN 098 - Einfach abnehmen mit Wasser - Der Geheimtipp für die Fettverbrennung10/21/2018
    27:25
  8. 8.
    CSN 097 - Back to the Roots Lifestyle mit Biohacking?10/14/2018
    46:24
  1. 9.
    CSN 096 - Biohacking für mehr echte Lebensqualität10/07/2018
    39:59
  2. 10.
    CSN 095 - Biohacking für dein Performance-Tuning09/30/2018
    37:16
  3. 11.
    CSN 094 - Nutze dein volles Potenzial09/23/2018
    30:33
  4. 12.
    CSN 093 - NLP für mehr Leistung im Krafttraining09/16/2018
    31:52
  5. 13.
    CSN 092 - Schneller Fett verbrennen mit einem Fatburner?09/09/2018
    33:20
  6. 14.
    CSN 091 - Fitness-Ziele erreichen mit den besten Fitnessblogs09/02/2018
    38:22
  7. 15.
    CSN 090 - Überwinde den inneren Schweinehund08/26/2018
    37:30
  8. 16.
    CSN 089 - Die größten Trainingsfehler beim Krafttraining und dem Muskelaufbau, die du vermeiden solltest08/19/2018
    41:22
  9. 17.
    CSN 088 - Cardio-Training ist elementar - Gedankenurlaub und Peggy Seegy im Sommerspecial08/16/2018
    28:05
  10. 18.
    CSN 087 - Wieso der Laufsport deine Fitness steigern kann - Gedankenurlaub und Peggy Seegy im Sommerspecial08/15/2018
    33:13
  11. 19.
    CSN 086 - Paleo-Ernährung ist eine Lebenseinstellung - Sascha Röhler im Sommerspecial - Teil 208/12/2018
    47:46
  12. 20.
    CSN 085 - Paleo-Ernährung ist eine Lebenseinstellung - Sascha Röhler im Sommerspecial08/12/2018
    48:47
  13. 21.
    CSN 084 - Mit Stand Up Paddling zur Traumfigur? Peter Rochel im Sommerspecial08/07/2018
    1:12:52
  14. 22.
    CSN 083 - Erfolgsgarant Sixpack? Gianna Bacio im Sommerspecial08/06/2018
    35:07
  15. 23.
    CSN 082 - Bodybuilding und Krafttraining mit Benjamin Schnabel im Sommerspecial08/05/2018
    50:34
  16. 24.
    CSN 081 - Das Mindset - Deine mächtigste Fitnessformel und Thomas Mangold im Sommerspecial07/31/2018
    48:27
  17. 25.
    CSN 080 - Hocheffektives Training mit Rayk Hahne im Sommerspecial07/29/2018
    17:59
  18. 26.
    CSN 079 - Feel your Body mit Andrea Szodruch im Sommerspecial07/22/2018
    53:07
  19. 27.
    CSN 078 - Klug ernähren mit Ernährungspsychologie und Bastienne Neumann im Sommerspecial07/20/2018
    1:00:37
  20. 28.
    CSN 077 - schlank in den Sommer mit Patric Heizmann im Sommerspecial07/17/2018
    57:23
  21. 29.
    CSN 076 - Podcast-Sommer-Special Featuring Ralf Bohlmann - Teil 207/15/2018
    32:37
  22. 30.
    CSN 075 - Podcast-Sommer-Special Featuring Ralf Bohlmann07/15/2018
    33:10
  23. 31.
    CSN 074 - Wie gehst du mit Stress um?07/08/2018
    28:08
  24. 32.
    CSN 073 - Wieso du mit Pilates echte Superskills entwickeln kannst07/01/2018
    34:25
  25. 33.
    CSN 072 - So einfach ist gesunde Ernährung unterwegs06/24/2018
    27:02
  26. 34.
    CSN 071 - Fitness mit Mark - Mark Maslow im Interview - Teil 206/17/2018
    35:01
  27. 35.
    CSN 070 - Fitness mit Mark - Mark Maslow im Interview06/10/2018
    45:37
  28. 36.
    CSN 069 - Outdoor-Krafttraining bei Wind und Wetter?06/03/2018
    34:30
  29. 37.
    CSN 068 - gratitude daily - Im Interview mit Marilena Berends05/27/2018
    47:13
  30. 38.
    CSN 067 - Hörerfragen zum Thema Personal Training - TEIL 205/20/2018
    23:34
  31. 39.
    CSN 066 - Hörerfragen zum Thema Personal Training05/20/2018
    31:30
  32. 40.
    CSN 065 - Mit Alltagsaktivitäten zur Traumfigur05/13/2018
    20:11
  33. 41.
    CSN 064 - Die Trends der FIBO 201805/06/2018
    30:22
  34. 42.
    CSN 063 - Schlank und gesund mit frischem und fruchtigem Obst05/01/2018
    30:59
  35. 43.
    CSN 062 - Professionelle Trainingsplanung DIY04/22/2018
    30:47
  36. 44.
    CSN 061 - Leistungssteigerung mit Hilfe der Musik04/15/2018
    19:53
  37. 45.
    CSN 060 - Dein perfekter Ernährungsplan04/08/2018
    27:08
  38. 46.
    CSN 059 - Wieso Yoga sich auf dein gesamtes Leben auswirkt04/03/2018
    40:49
  39. 47.
    CSN 058 - Yoga für deinen Fitness-Lifestyle04/01/2018
    29:49
  40. 48.
    CSN 057 - Muskelaufbau im Urlaub03/26/2018
    29:24
  41. 49.
    CSN 056 - Bodybuilding und Fitness Motivation03/18/2018
    33:44
  42. 50.
    CSN 055 - Funktionelle Ernährung im Bodybuilding - Im Interview mit Alpha Progression03/11/2018
    22:07
  43. 51.
    CSN 054 - Trainingsplanung im Bodybuilding - Im Interview mit Alpha Progression03/04/2018
    37:24
  44. 52.
    CSN 053 - Felix Klemme - Personal Trainer und TV-Coach - Teil 202/27/2018
    30:07
  45. 53.
    CSN 052 - Felix Klemme - Personal Trainer und TV-Coach02/25/2018
    43:57
  46. 54.
    CSN 051 - Maximaler Muskelaufbau mit Intensitätstechniken02/18/2018
    30:01
  47. 55.
    CSN 050 - Bierhefe - Nahrungsergänzungsmittel für den Fitness- und Kraftsportler?02/11/2018
    26:28
  48. 56.
    CSN 049 - #gordongetsfit - Personal Training und der Blick hinter die Kulissen02/04/2018
    33:10
  49. 57.
    CSN 048 - Leistungssportler und Unternehmer - Rayk Hahne im Interview - Teil 201/29/2018
    30:57
  50. 58.
    CSN 047 - Leistungssportler und erfolgreicher Unternehmer? Geht das überhaupt?01/28/2018
    26:58
  51. 59.
    CSN 046 - Erschaffe die beste Version von dir01/21/2018
    16:52
  52. 60.
    CSN 045 - 15 Life-Hacks für deine Fitness im Alltag01/14/2018
    20:17
  53. 61.
    CSN 044 - Wieso dich ein Fitnesstracker aktiv bei deiner Gesundheit unterstützen kann01/08/2018
    25:11
  54. 62.
    CSN 043 - 10 gute Gründe für den Fitness-Podcast mit dem Figurexperten01/06/2018
    21:03
  55. 63.
    CSN 042 - So findest du den richtigen Personal Trainer12/29/2017
    37:47
  56. 64.
    CSN 041 - Die Kraft der Kettlebell - Johannes Kwella im Interview - Teil 212/20/2017
    33:28
  57. 65.
    CSN 040 - Die Kraft der Kettlebell - Johannes Kwella im Interview12/19/2017
    49:06
  58. 66.
    CSN 039 - Dein Start ins Krafttraining - Dein Fitness-Konzept für 201812/12/2017
    27:32
  59. 67.
    CSN 038 - vegane Ernährung im Fokus - Interview mit Christian Wenzel - Teil 212/07/2017
    35:59
  60. 68.
    CSN 037 - vegane Ernährung im Fokus - Interview mit Christian Wenzel - Teil 112/06/2017
    40:09
  61. 69.
    CSN 036 - Ernährungs-Mythos - Essen nach 18 Uhr11/30/2017
    19:44
  62. 70.
    CSN 035 - Ernährungsfehler nach dem Training, die du vermeiden solltest11/22/2017
    29:01
  63. 71.
    CSN 034 - Ernährungsfehler vor dem Krafttraining, die du vermeiden solltest11/15/2017
    26:28
  64. 72.
    CSN 033 - Feedback an die Fitness Community11/13/2017
    21:06
  65. 73.
    CSN 032 - Über Functional-Training und das Fitnessgeheimrezept namens Kettlebell – Im Interview mit Dr. Till Sukopp11/06/2017
    40:18
  66. 74.
    CSN 031 - Mario Klintworth im Interview – Teil 210/31/2017
    25:05
  67. 75.
    CSN 030 - Mario Klintworth im Interview – Bodybuilder, Fitnessmodel und Businessman10/30/2017
    31:59
  68. 76.
    CSN 029 - Der Personal Trainer – Dein Lebensretter10/24/2017
    33:06
  69. 77.
    CSN 028 - Ivan Blatter im Interview – Mit richtigem Zeitmanagement an die Fitness10/16/2017
    50:39
  70. 78.
    CSN 027 - Wenn Dir eine Erkältung einen Strich durch Dein Fitnesskonzept macht10/09/2017
    21:32
  71. 79.
    CSN 026 - Der Cheatday im Ernährungsplan – Ernährungstrick oder Abnehmfalle?10/03/2017
    24:15
  72. 80.
    CSN 025 - Entspannung und Gelassenheit für mehr Fitness09/26/2017
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  73. 81.
    CSN 024 - Die ultimative Proteinquelle der Zukunft? Interview mit SWARM Protein09/23/2017
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  74. 82.
    CSN 023 - Food und Fitness Bloggerin Stefanie Rabe im Interview – Ernährung und Fitness mit der Frühlingszwiebel09/19/2017
    22:23
  75. 83.
    CSN 022 - Ralf Bohlmann im Interview – Erschaffe die beste Version von dir09/12/2017
    1:03:54
  76. 84.
    CSN 021 - einfach machen – Komm mit Deiner Fitness ins Handeln09/06/2017
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  77. 85.
    CSN 020 - Bastienne Neumann im Interview – Ernährungspsychologie leicht gemacht08/30/2017
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    CSN 019 - Nahrungsergänzungsmittel und Supplements für Deine Fitness – Kreatin-Monohydrat für mehr Leistung beim Krafttraining Teil 208/23/2017
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    CSN 018 - Nahrungsergänzungsmittel und Supplements für Deine Fitness – Kreatin-Monohydrat für mehr Leistung beim Krafttraining Teil 108/16/2017
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    CSN 017 - Fitness-Professional VS. Hobby-Fitness-Sportler – Gibt es da Unterschiede?08/09/2017
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    CSN 016 - Wie Du mit Youtube, Facebook und Co. Deine Fitness verbesserst08/02/2017
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    CSN 015 - Proteinshakes in Deinem Ernährungsplan07/26/2017
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    CSN 014 - Fitness-Grundlagen Teil 207/19/2017
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    CSN 013 - Fitness-Grundlagen Teil 107/12/2017
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    CSN 012 - Dein Fitness-Tipp – Deine Entscheidungen07/07/2017
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    CSN 011 - Krafttraining in der Sommerhitze07/04/2017
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    CSN 010 - Dein Fitness-Tipp – Setz Dir ein Ziel06/30/2017
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    CSN 009 - Dein Fitness-Konzept als werdender Papa06/25/2017
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    CSN 008 - Kettlebells für Dein Krafttraining06/21/2017
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    CSN 007 - Krafttraining mit oder OHNE Booster?06/17/2017
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    CSN 006 - Krafttraining, immer und jederzeit06/12/2017
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    CSN 005 - Morgen fange ich mit Fitness an06/06/2017
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  93. 101.
    CSN 004 - Deine innere Einstellung05/31/2017
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  94. 102.
    CSN 003 - Deine Fitness – Wie Du Deine Ziele erreichst05/24/2017
    15:33
  95. 103.
    CSN 002 - Ernährungsfehler die Du meiden solltest05/17/2017
    20:33
  96. 104.
    CSN 001 - Noch ein Fitness Podcast?05/08/2017
    7:49

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