Der Stretching Podcast

By Sisers Stretching

Der erste Stretching Podcast von Sisers Stretching zu den Themen Stretching & Flexibilitytrainings für Tänzer im deutschsprachigen Bereich. Hol dir Tipps, Tricks und jede Menge Motivation für dein zukünftiges Stretching.

  1. 1.
    #65 Stretching trotz Schwangerschaft?
    14:50
  2. 2.
    #64 'Trust the process' Britt Bloem im Interview
    54:41
  3. 3.
    #63 'Ich kann alles schaffen wenn ich will' - Mona Arbinger im Interview
    1:16:53
  4. 4.
    #62 Neujahresvorsätze: Zieh es durch!
    26:38
  5. 5.
    #61 Bereit machen für das neue flexy Jahr
    29:41
  6. 6.
    #60 Spagat Affirmationen
    11:10
  7. 7.
    #59 Mach es einfach TROTZDEM
    18:25
  8. 8.
    #58 Tipps für deine Brücke
    19:14
  1. 9.
    #57 Flexibel im Kopf!
    43:19
  2. 10.
    #56 BACKOVEMBER: 3 wichtige Backbend Tipps
    33:19
  3. 11.
    #55 Spagat lernen: Tipps für den Herrenspagat
    22:27
  4. 12.
    #54 Persönliche Fragen Q&A - Veränderung, Selbstliebe, Feel Good
    1:15:36
  5. 13.
    #53 Spagat lernen: das musst du wissen!
    28:25
  6. 14.
    #52 Spagat Tipps - Welcome SPLITEMBER
    31:56
  7. 15.
    #51 - 10 Gründe warum du mit dem Stretching beginnen solltest!
    27:23
  8. 16.
    #50 Spagat in 8 Wochen: So gehts!
    20:16
  9. 17.
    #49 Darum wirst du nicht flexibler
    30:48
  10. 18.
    #48 Interview mit flexy Lea Roth
    1:00:05
  11. 19.
    #47 It's time to feel good!
    50:09
  12. 20.
    #46 Die Entstehung von Sisers Stretching
    1:22:33
  13. 21.
    #45 Mein Weg zur Flexibilität
    1:12:26
  14. 22.
    #44 Tipps für deine Stretchingroutine
    52:09
  15. 23.
    #43 Wie das Stretching dein Leben verändern wird
    40:57
  16. 24.
    #42 Stretchingtief: Hol dir Motivation! #JETZT
    9:15
  17. 25.
    #41 Flexy Affirmationen Teil 2
    11:22
  18. 26.
    #40 CORONAVIRUS - Das ist deine Chance!
    36:05
  19. 27.
    #39 Flexy Meditation
    23:08
  20. 28.
    #38 Erfolg beginnt im Kopf - Tipps für dein mentales Training
    45:56
  21. 29.
    #37 Flexy Motivation: Let's do it!
    7:48
  22. 30.
    #36 Schweinehund Sofortbekämpfung
    17:01
  23. 31.
    #35 Dein FOKUS bringt dich ans Ziel oder eben nicht
    15:25
  24. 32.
    #34 Challenge accepted.
    19:10
  25. 33.
    #33 Flexy Affirmationen für den perfekten Start in deinen flexy Tag!
    8:35
  26. 34.
    #32 Flexy Motivation: YOUR BODY
    18:31
  27. 35.
    #31 Dein flexy Jahr 2020
    35:16
  28. 36.
    #30 Spagat Tipps - dein erster Touchdown
    15:09
  29. 37.
    #29 News: Sisers Stretching 2.0 was ist NEU?
    38:08
  30. 38.
    #28 Stretching trotz Grippe?
    19:22
  31. 39.
    #27 Wie höre ich am besten auf meinen Körper?
    35:17
  32. 40.
    #26 Deine flexy Reise in die Zukunft
    23:32
  33. 41.
    #25 Das Geheimnis von Flexibilität
    24:44
  34. 42.
    #24 Kann jeder einen Spagat lernen?
    11:30
  35. 43.
    #23 Tipps für den Damenspagat
    27:28
  36. 44.
    #22 Ist eine Stretching Challenge sinnvoll?
    17:36
  37. 45.
    #21 Storytelling - Emotionen - Zukunft: 1 Jahr Sisers Stretching!
    39:45
  38. 46.
    #20 Was tun bei einer Verspannung bzw. Zerrung?
    29:50
  39. 47.
    #19 Wie finde ich die Motivation für mein Stretching?
    16:30
  40. 48.
    #18 Krafttraining & Stretching? Lässt sich das vereinbaren?
    12:15
  41. 49.
    #17 Kalte Flexibilität - #splitseverywhere
    16:12
  42. 50.
    #16 Die effektivste Stretchingroutine!
    11:57

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