Jocurile Minții

By Raluca Anton

A construi conținut audio este o provocare. Fără să te folosești de simțul vizual e nevoie să transmiți aceleași senzații. Tare mi-am dorit să pot lucra pe un astfel de material, așa că, de acum puteți găsi pe platformele mele online și un podcast - Jocurile Minții. El va fi împărțit pe sezoane, iar primul este dedicat anxietății, fricii, al doilea relațiilor de cuplu, iar al treilea este despre a sta cu noi înșine. Pe lângă informații validate de știință, fiecare podcast conține exerciții și tehnici pentru a putea lucra mai eficient cu aceste emoții.

  1. 1.
    Jocurile Minții- Ep.13- "Să îți dai voie și ție să exiști"
    23:36
  2. 2.
    Jocurile Minții- Ep.12- "Tata cântând ne spunea cea mai frumoasă poveste a lumii lui interioare" cu Alexandra Ușurelu
    37:26
  3. 3.
    Jocurile Minții- Ep.11- "Când pierderile se transformă în misiuni" cu Nicolae Iordache
    44:36
  4. 4.
    Jocurile Minții- Ep.10- "Grija pentru noi cei peste ani" cu Catrinel Crăciun
    43:07
  5. 5.
    Jocurile Minții- Ep.9- "Asta își face singură cașcavalul" cu Mirela Retegan
    23:26
  6. 6.
    Jocurile Minții-Ep.8-Fotoliul din șură" cu Cristian Șură
    23:48
  7. 7.
    Jocurile Minții- Ep.7- "Anxietatea este o povară care te strivește" cu Cătălin Ștefănescu
    58:04
  8. 8.
    Jocurile Minții- Ep.6- "Noi suntem spațiu pentru lume" cu Ada Galeș
    39:44
  1. 9.
    Jocurile Minții-Ep.5-"Mereu să te întorci la tine" cu Iulian Tănase
    34:31
  2. 10.
    Jocurile Minții- Ep.4- "Sunt exagerat de româncâ" cu Elena Lasconi
    34:12
  3. 11.
    Jocurile Minții- Ep.3-" E greu să-ți sapi singur în suflet" cu Bogdan Bob Rădulescu
    34:28
  4. 12.
    Jocurile Minții- Ep.2- Hai! Du-te în camera ta! cu Ioana Chicet-Macoveiciu
    32:43
  5. 13.
    Jocurile Minții- Ep1.- "Despre mersul în pasul boului" cu Alex Dima
    48:10
  6. 14.
    Jocurile Minții | Ep. 7 - Conflictul dintre generații
    15:11
  7. 15.
    Episodul 6 - Despre cearta în relații
    13:25
  8. 16.
    Episodul 5 - Cum să avem grijă de relația noastră
    14:45
  9. 17.
    Episodul 4 - Ce să facem când suntem nemulțumiți în relația noastră
    22:03
  10. 18.
    Episodul 3 - Cum ne dăm seama ce ne dorim într-o relație
    14:53
  11. 19.
    Jocurile Minții | Ep. 2 - Mituri în relații
    17:23
  12. 20.
    Introducere în relațiile sănătoase de cuplu
    14:15
  13. 21.
    Jocurile Minții | Ep. 11 - Identificarea emoțiilor în context relațional
    11:58
  14. 22.
    Jocurile Minții | Ep. 10 - Analiza propriilor nevoi
    12:39
  15. 23.
    Jocurile Minții | Ep. 9 - Stima de sine
    12:28
  16. 24.
    Jocurile Minții | Ep. 8 - Despre meditatie
    13:33
  17. 25.
    Jocurile Minții | Ep. 7 - Tehnici de relaxare
    13:15
  18. 26.
    Jocurile Minții | Ep. 6 - Comportamentele anxietății
    14:12
  19. 27.
    Jocurile Minții | Ep. 5 - Tehnici împotriva fricii
    13:01
  20. 28.
    Jocurile Minții | Ep. 4 - Stiluri de gândire
    14:47
  21. 29.
    Jocurile Minții | Ep. 3 - Mecanismele anxietății
    15:15
  22. 30.
    Jocurile Minții | Ep. 2 - Cunoaște-ți frica / anxietatea
    15:03
  23. 31.
    Jocurile Minții | Ep. 1 - Introducere într-ale fricii
    15:38

Listen to Jocurile Minții now.

Listen to Jocurile Minții in full in the Spotify app