This browser doesn't support Spotify Web Player. Switch browsers or download Spotify for your desktop.

Fatoutkey

By Fatoutkey

พี่ปุ๋มมีความหลงไหลอย่างลึกซึ้งในการศึกษา ในเรื่องของสุขภาพ การลดน้ำหนัก และ การย้อนวัย พี่ปุ๋มจึงอยากแบ่งปันความรู้ที่พี่ปุ๋มอ่านจากงานวิจัย หนังสือ และ สื่อต่างๆ นำมาเขียนเป็นบทความและไฟล์เสียงให้น้องๆฟัง ติดตามตอนต่อไปนะคะ

  1. 1.
    6 วิธี และ 5 สารสำคัญจากอาหาร ที่กระตุ้นวิถี Nrf2 เพื่อส่งเสริมระบบต้านอนุมูลอิสระสำคัญในร่างกาย (ตอนจบ)11/30/2019
    19:01
  2. 2.
    6 วิธี และ 5 สารสำคัญจากอาหาร ที่กระตุ้นวิถี Nrf2 เพื่อส่งเสริมระบบต้านอนุมูลอิสระสำคัญในร่างกาย (ตอนที่ 1)11/30/2019
    27:20
  3. 3.
    เมลาโทนิน : ฮอร์โมนแห่งการนอนหลับ หรือ ฮอร์โมนเฉพาะที่แท้จริงสำหรับไมโตคอนเดรียกันแน่ (ตอนจบ)11/18/2019
    23:49
  4. 4.
    เมลาโทนิน : ฮอร์โมนแห่งการนอนหลับ หรือ ฮอร์โมนเฉพาะที่แท้จริงสำหรับไมโตคอนเดรียกันแน่ (ตอนที่ 1)11/18/2019
    23:15
  5. 5.
    Fat Turnover ทำไมเมื่ออายุเพิ่มต้องกินน้อยลง (Spotify System Test)10/29/2019
    32:21
  6. 6.
    Fat Turnover ทำไมเมื่ออายุเพิ่มต้องกินน้อยลง10/21/2019
    32:21
  7. 7.
    มหัศจรรย์ต่อสุขภาพ 21 ประการของ แมกนีเซียม (ตอนจบ)10/14/2019
    24:47
  8. 8.
    มหัศจรรย์ต่อสุขภาพ 21 ประการของ แมกนีเซียม (ตอนที่ 1)10/14/2019
    23:20
  1. 9.
    รู้จริงเรื่องคีโต จากงานวิจัย (ตอนจบ)10/1/2019
    28:32
  2. 10.
    รู้จริงเรื่องคีโต จากงานวิจัย (ตอนที่ 1)10/1/2019
    27:35
  3. 11.
    แผนภาพเพื่อความเข้าใจ ถึงระยะเวลาในการหยุดกินอาหาร ที่มีประโยชน์ต่อตัวแปรสุขภาพ 9/17/2019
    38:24
  4. 12.
    หมดสงสัยด้วยงานวิจัย ทำไม Fasting ถึงดีต่อสุขภาพ9/13/2019
    24:07
  5. 13.
    ไขความลับ…ทำไมคนคิดบวกถึงสุขภาพดี – ไมโตคอนเดรีย อวัยวะมหัศจรรย์แห่งชีวิต ตอนจบ9/4/2019
    37:56
  6. 14.
    จิตเป็นนาย กาย - ไมโตคอนเดรียเป็นบ่าว - ไมโตคอนเดรีย อวัยวะมหัศจรรย์แห่งชีวิต ตอนที่ 28/31/2019
    29:15
  7. 15.
    ไมโตคอนเดรีย อวัยวะมหัศจรรย์แห่งชีวิต ตอนที่ 18/29/2019
    27:46
  8. 16.
    ทำไมหัวใจไม่เป็นมะเร็ง ตอนจบ8/25/2019
    26:48
  9. 17.
    ทำไมหัวใจไม่เป็นมะเร็ง ตอนที่18/24/2019
    18:16
  10. 18.
    Understanding Autophagy By Dr Nadir Ali สรุปวีดิโอโดยพี่ปุ๋ม8/21/2019
    43:09
  11. 19.
    For Beginner8/5/2019
    24:50
  12. 20.
    Welcome and Introduction to fatoutkey.com8/5/2019
    12:37

Listen to Fatoutkey now.

Listen to Fatoutkey in full in the Spotify app