Paliwo z Roślin

By Sylwia Maksym

Cześć! Nazywam się Sylwia Maksym i witam Cię z uśmiechem w podcaście Paliwo z Roślin. Jestem dietetykiem propagującym kuchnię roślinną. Zajmuję się edukacją żywieniową sportowców i osób aktywnych fizycznie. Poprzez dopasowanie jadłospisu pod względem smaku i dostępnego czasu, udowadniam że zdrowa dieta jest smaczna i stanowi podstawę dobrego zdrowia i samopoczucia. Moim celem jest nauczenie idealnego komponowania posiłków z roślin, a także przekonanie, że roślinne gotowanie jest proste i szybkie.Jestem entuzjastką kuchni roślinnej i autorką smacznych i prostych w wykonaniu przepisów dostarczających paliwa z roślin, które możesz znaleźć na mojej stronie https://sylwiamaksym.pl/Prywatnie jestem miłośniczką mocnej kawy, kolarstwa, mody, kultury hiszpańskiej i szerokiego uśmiechu. Jeśli zdrowe żywienie, aktywność fizyczna, dobre emocje, radość i uśmiech, rozmowy z inspirującymi ludźmi, a także wiedza przedstawiona w zrozumiały sposób są tym czego szukasz, to ten podcast jest właśnie dla Ciebie! Serdecznie zapraszam, rozgość się i zatankuj ze mną.

  1. 1.
    #54 O kurczę! To smakuje jak qurczak! Roślinny Qurczak | gość: Iga Czubak
    1:15:14
  2. 2.
    #53 Nie Hamuj! | gość: Radek Krzesa
    1:10:16
  3. 3.
    #52 Kobieta w sporcie: Małgorzata Mesjasz - piłka nożna
    28:11
  4. 4.
    #51 Kobieta w sporcie: Aleksandra Rompa - piłka nożna
    52:08
  5. 5.
    #50 Kobieta w sporcie: Anna Mąka - Biathlon
    56:54
  6. 6.
    #49 Kobieta w sporcie: Weronika Zawistowska - piłka nożna
    33:07
  7. 7.
    #48 Kobieta w sporcie: Anna Sadowska - kolarstwo górskie
    1:21:01
  8. 8.
    #47 Kobieta w sporcie: Emilia Zdunek - piłka nożna
    44:36
  1. 9.
    #46 Kobieta w sporcie: Kinga Szemik - piłka nożna
    45:50
  2. 10.
    #45 Kobieta w sporcie: Iza Dudek - kolarstwo MTB XC
    45:11
  3. 11.
    #44 Kobieta w sporcie: Urszula Łoś - kolarstwo torowe
    47:01
  4. 12.
    #43 Dieta roślinna w profilaktyce i leczeniu insulinooporności | gość: Katarzyna Rećko
    44:10
  5. 13.
    #42 czy roślinne żywienie to przyszłość? | gość: Agnieszka - Gilko Vegan Store
    48:13
  6. 14.
    #41 podstawy suplementacji
    16:18
  7. 15.
    #40 jak jedzą Amerykanie - Dietetyk w Nowym Jorku | gość: Kinga - Wittalna
    54:06
  8. 16.
    #39 rowerem szosowym przez Anglię | gość: Inkalinka on the bike
    51:19
  9. 17.
    #38 co łączy dietetykę z fotografią? | gość: Weronika Kuźma - Wuka Studio
    56:39
  10. 18.
    #37 czy w diecie sportowca jest miejsce na alkohol - Bartłomiej Pomorski
    47:30
  11. 19.
    #36 roślinne wyzwanie - edycja sportowa | goście: aktywistki roślinnego wyzwania
    34:20
  12. 20.
    #35 osiem najczęściej popełnianych błędów na diecie roślinnej - wegańskiej i wegetariańskiej
    33:53
  13. 21.
    #34 o tym jak fajnym ludziom przytrafiają się fajne rzeczy | gość: Radek Krzesa- 18000metrow.pl
    38:01
  14. 22.
    #33 jak nie przytyć w święta? czyli o elastycznym podejściu do ucztowania
    33:16
  15. 23.
    #32 wypalenie zawodowe u zawodowych sportowców | gość: Anna Ussorowska - psycholog sportowy
    47:35
  16. 24.
    #31 babskie rozmowy o rowerach | gość: Mamba on bike - Dorota Juranek
    1:05:55
  17. 25.
    #30 dietetyka sportowa w treningu siłowym | gość: Arkadiusz Matras - Dietetyka #NieNaŻarty
    1:01:31
  18. 26.
    #29 czy umiejętność gotowania może odmienić życie? | gość: Viola Urban - Okiem dietetyka
    41:42
  19. 27.
    #28 jak zostać najlepsza piłkarką | gość: Anna Szymańska Catch the dream
    59:04
  20. 28.
    #27 jak przestać jeść słodycze i odzyskać kontrolę nad nawykami | gość: Mikołaj Choroszyński
    51:48
  21. 29.
    #26 dietetyka sportowa, współpraca z reprezentacją, budowanie odporności - dietetyczne Q&A
    35:20
  22. 30.
    #25 jak przygotować z roślin proste i zdrowe posiłki |gość: Mikołaj Choroszyński
    46:53
  23. 31.
    #24 jak przygotować ciało do ciąży | gość: Magdalena Sudak - Mumspace.pl
    43:50
  24. 32.
    #23 trening mentalny w budowaniu mentalności zwycięzcy | gość: Mateusz Brela
    59:46
  25. 33.
    #22 czy redukcja tkanki tłuszczowej jest trudna
    49:56
  26. 34.
    #21 dlaczego warto budować nawyki | gość: Magdalena Hajkiewicz - Mielniczuk - Wiem co Jem
    46:05
  27. 35.
    #20 biegać by iść przed siebie | gość: Paulina - idąc przed siebie
    1:04:36
  28. 36.
    #19 rowerowe debiuty - UpHill Race Śnieżka & Bike Atelier Maraton | gość: Radek Krzesa - 18000metrow.pl
    56:19
  29. 37.
    #18 zadbaj o odporność
    29:00
  30. 38.
    #17 dbam o klimat - wpływ diety na środowisko | gość: Arkadiusz Matras - Dietetyka #NieNaŻarty
    54:43
  31. 39.
    #16 Bike TransAlp2021 vol.2 | gość: Radek Krzesa - 18000metrow.pl
    35:03
  32. 40.
    #15 jak gotować i kupować by oszczędzić czas i pieniądze
    40:55
  33. 41.
    #14 (nie)zdrowa dieta wegańska
    35:06
  34. 42.
    #13 współczesna żywność | gość: Radek Smolik -Dietetyka oparta na faktach
    38:01
  35. 43.
    #12 dieta to nie wszystko! | gość: Justyna Świetlicka - Owsiana
    1:01:02
  36. 44.
    #11 bike transalp vol.1 | gość: Radomir Krzesa
    51:37
  37. 45.
    #10 skuteczne odchudzanie | gość: Radek Smolik - Dietetyka oparta na faktach
    31:22
  38. 46.
    #9 trening motoryczny w kolarstwie | gość: Krzysztof Ramczyk
    1:14:09
  39. 47.
    #8 szosa jest kobietą | gość: Ewa - Ministra Kolarstwa
    1:09:01
  40. 48.
    #7 ochrona przeciwsłoneczna sportowców | gość: Dominika Chirek - Naturalnie Proste
    1:01:17
  41. 49.
    #6 otwieramy oczy na konopie | gość: Mateusz Zbojna - Otwieramy Oczy
    1:02:11
  42. 50.
    #5 zdrowy styl życia
    27:45

Listen to Paliwo z Roślin now.

Listen to Paliwo z Roślin in full in the Spotify app