Český rozhlas - Zdraví

By Český rozhlas

Tipy a rady, jak pečovat o sebe i své blízké.

  1. 1.
    Diagnóza F: Terapeut Vojtko o patologických vztazích: Když mi ve vztahu není dobře, ale nedokážu z něj odejít
    22:51
  2. 2.
    Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou: Kateřina Cajthamlová: Kůže nám říká, co se děje uvnitř našeho těla
    26:33
  3. 3.
    Diagnóza F: Mladí z běžných rodin mají komu zavolat. Děti z děcáků ne, říká modelka, která vyrostla v domově
    27:01
  4. 4.
    Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou: Biologické hodiny: Kdy a čím si narušujeme spánek a kdy nejít na pivo?
    17:15
  5. 5.
    Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou: Kateřina Cajthamlová: První pomocí při zánětech močových cest je pití čisté vody
    24:18
  6. 6.
    Diagnóza F: Práce asistenta lidí s autismem je dobrý životní start, říká ředitelka Národního ústavu pro autismus
    21:54
  7. 7.
    Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou: Problémy s chůzí mohou pomoci vyřešit hole, berle nebo chodítka. Musíme je však používat správně
    26:50
  8. 8.
    Diagnóza F: Psychózy se poprvé projevují většinou v začátku dospělosti, říká psycholožka
    21:40
  1. 9.
    Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou: Chcete-li zhubnout, udržet si štíhlou postavu a zůstat zdraví, musíte se hýbat
    17:31
  2. 10.
    Diagnóza F: Čím dřív se s hazardem začne, tím hůř se z něj dostává, říká adiktolog a bývalý hazardní hráč
    22:17
  3. 11.
    Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou: Hubnutí i radost jídla jsou úzce spojené s chutěmi. Některé z nich jsou dokonce návykové
    20:01
  4. 12.
    Diagnóza F: Od vysokoškoláků se čeká, že studium na dálku zvládnou. Oni se však často potýkají s depresemi
    23:14
  5. 13.
    Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou: Za bolestí žaludku, průjmy a dalšími problémy s trávením stojí často naše psychika
    25:36
  6. 14.
    Diagnóza F: Abstinence může být nepředstavitelná, v případě závislosti na počítači těžko reálná, říká adiktolog
    25:06
  7. 15.
    Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou: Cítíte se unaveni? Může to být i známka nějaké nemoci nebo změna životního stylu
    16:44
  8. 16.
    Diagnóza F: Psychologové čekají po covidu vlnu duševních poruch, říká o důsledcích distanční výuky neurovědkyně
    22:44
  9. 17.
    Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou: Zaručené rady na zhubnutí a očistu organizmu? K informacím z internetu přistupujte obezřetně
    21:30
  10. 18.
    Diagnóza F: Pandemie proměnila poruchy příjmu potravy, problém je i nadměrné cvičení, říká lékařka
    23:33
  11. 19.
    Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou: Co o našem zdraví vypovídají ruce
    19:23
  12. 20.
    Diagnóza F: Bipolární porucha je i mimo mánie a deprese jako jízda na tankodromu, říká psychiatr
    38:16
  13. 21.
    Diagnóza F: Web Opatruj.se dává možnost otestovat se na příznaky duševních poruch a najít vhodnou pomoc
    21:35
  14. 22.
    Diagnóza F: Lidé ke mně přichází, když vidí na konci tunelu tmu a ta je vyděsí, říká psychiatr
    27:17
  15. 23.
    Sádlo: Zdravotně neškodná kila si klidně nechte. „Fat but fit“ je lepší než „unfat and unfit“, říká lékařka
    38:05
  16. 24.
    Diagnóza F: Duševní nemoc nemusí být překážkou pro práci v byznysu a byznys není vždy „nelidský korporát“
    21:30
  17. 25.
    Sádlo: Před nespokojeností nejde zavřít dveře nebo ujet. Přijetí svého těla řeší dospělí i malé děti
    35:37
  18. 26.
    Sádlo: Ideál krásy jako utažený korzet ženské psychiky. Co je potřeba k vymýcení předsudků společnosti?
    39:15
  19. 27.
    Diagnóza F: Omezená svéprávnost by lidem neměla vzít právo o sobě rozhodovat. Praxe bývá jiná, říká právnička
    21:20
  20. 28.
    Sádlo: Pořádná ženská, nebo hnusná tlustoprdka? Sebepřijetí je v hlavě. Když ho najdeme, náš život se změní
    37:54
  21. 29.
    Diagnóza F: Důvěra je křehká esence, bez které to nejde, říká adiktoložka o práci s uživateli drog ve vězení
    23:02
  22. 30.
    Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou: Doktorka Kateřina Cajthamlová: Chcete mít dobrou imunitu? Braňte se stresu
    16:22
  23. 31.
    Sádlo: Cvičit i se zlomeninami a ládovat se, dokud nezvracíš. Touha po dokonalém těle může přerůst v nemoc
    37:06
  24. 32.
    Diagnóza F: Lidé často z mediace odchází kvůli emocím, duševní porucha nemusí být na překážku, říká mediátorka
    19:54
  25. 33.
    Sádlo: „Jdu si nechat ušít prsa a pak vám je ukážu.“ Jak vypadá ideál krásy a co kvůli němu podstupujeme?
    25:20
  26. 34.
    Diagnóza F: „Proč říkat, jak se cítím, když to nikoho nezajímá?“ vzpomíná Petra na hospitalizaci na psychiatrii
    18:29
  27. 35.
    Sádlo: V těhotenství velryba, po porodu vačice. Jak ženy vnímají tělesné změny spojené s mateřstvím?
    26:52
  28. 36.
    Diagnóza F: Závislost na terapeutovi může být součástí terapeutického vztahu, říká odborník
    22:29
  29. 37.
    Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou: Doktorka Kateřina Cajthamlová: Čich můžeme trénovat pomocí čtyř druhů vůní
    21:47
  30. 38.
    Sádlo: „Vytiskl mi cviky ke zpevnění zadku, já jemu triky pro růst penisu.“ I nedokonalé tělo zaslouží úctu
    27:02
  31. 39.
    Diagnóza F: Výstup z vězení může být jako cesta do tmy, říká terapeut uživatelů drog ve vězení
    23:14
  32. 40.
    Sádlo: Hezké holčičky jsou ty hubené. Z „dobrých úmyslů“ rodičů se může stát psychický teror
    30:22
  33. 41.
    Diagnóza F: Pokud lidé odkládají vstup do terapie, možná na ni nejsou připraveni, říká terapeut linky Sluchátko
    20:26
  34. 42.
    Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou: Nemocný trpící diabetes druhého typu má celoživotní problém a musí s ním počítat
    31:59
  35. 43.
    Diagnóza F: Spouštěčem deprese může být úraz mozku i mrtvice, říká neuropsycholožka
    20:16
  36. 44.
    Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou: K čemu slouží v našem těla játra a co můžeme dělat pro jejich správnou funkci
    20:22
  37. 45.
    Sádlo: Začíná podcast Sádlo. Jak se žije dívkám a ženám, které nezapadají do stereotypů štíhlé krásy?
    4:56
  38. 46.
    Diagnóza F: Obdivuji obrovskou lidskost hostů, kteří otevřeně mluví o svých diagnózách, říká terapeutka Lichková
    35:00
  39. 47.
    Diagnóza F: Místo léků mě dali na plavecký trénink, říká novinář Jiří Pasz, který žije s ADHD v dospělosti
    30:02
  40. 48.
    Diagnóza F: Nespavost může souviset s duševní poruchou, důležité je nepanikařit, říká psychiatr
    21:22
  41. 49.
    Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou: Co dělat, pokud se cítíme přejedeni
    24:01
  42. 50.
    Moje terapie: „Když se svět zastavil, tak můžu i já,“ říkají klienti s úlevou terapeutovi o epidemii koronaviru
    29:06

Listen to Český rozhlas - Zdraví now.

Listen to Český rozhlas - Zdraví in full in the Spotify app