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Vasco Patú: Podcast Ansiedade ZERO

By Vasco Patú, PhD

Vasco Patú: PhD em Biotecnologia; Neurofisiologista; ; hipnoterapeuta; terapeuta de Emotional Freedom Techniques; mentor de Mindfulness e self-learning.

  1. 1.
    #135 - Nos ensinaram errado a exercer a compaixão02/19/2019
    6:22
  2. 2.
    #134 - Sou Ansiosa(o) me respeite!02/12/2019
    6:53
  3. 3.
    #133 - Esteja presente02/08/2019
    6:15
  4. 4.
    #132 - A jornada é mais importante02/05/2019
    5:51
  5. 5.
    #131 - Exercício simples para diminuir Ansiedade e aumentar concentração02/01/2019
    8:18
  6. 6.
    #130 - O Ego pode ser o causador da sua Ansiedade01/29/2019
    10:45
  7. 7.
    #129 - Autocrítica exagerada aumenta Ansiedade01/25/2019
    7:50
  8. 8.
    #128 - Lutar contra a Ansiedade é um erro01/22/2019
    8:54
  1. 9.
    #127 - Dores: aprenda a deixar no passado01/18/2019
    8:19
  2. 10.
    #126 - Suas expectativas podem acabar com os seus sonhos01/15/2019
    9:29
  3. 11.
    #125 - Técnicas para acabar com a insônia01/11/2019
    15:47
  4. 12.
    #124 - Estresse no trabalho pode gerar transtornos de ansiedade01/08/2019
    7:46
  5. 13.
    #123 - A ansiedade acaba com a sua memória e concentração01/04/2019
    5:44
  6. 14.
    #122 - Receita para um 2019 incrível01/01/2019
    6:40
  7. 15.
    #121 - Ansiedade gera insegurança ou é o contrário?12/28/2018
    4:38
  8. 16.
    #120 - A gratidão muda o seu cérebro para melhor12/25/2018
    5:55
  9. 17.
    #119 - Os seus pensamentos podem te destruir12/21/2018
    8:03
  10. 18.
    Ansiedade ZERO é possível - COMECE AQUI12/18/2018
    7:50
  11. 19.
    #117 - Produtividade não é fazer listas12/14/2018
    6:56
  12. 20.
    #116 - Como estabelecer metas com eficiência12/11/2018
    5:58
  13. 21.
    #115 - Como se tornar MULTIPOTENCIAL12/07/2018
    10:37
  14. 22.
    #114 - Como ter o melhor ano da sua vida12/04/2018
    9:40
  15. 23.
    #113 - Você é o seu pior inimigo11/30/2018
    8:41
  16. 24.
    #112 - A vida vai te dar muita porrada11/27/2018
    7:32
  17. 25.
    #111 - Como planejar sem ansiedade11/23/2018
    8:48
  18. 26.
    #110 - A maioria das pessoas não quer o seu sucesso11/20/2018
    7:04
  19. 27.
    #109 - Elimine os seus pensamentos negativos11/16/2018
    7:58
  20. 28.
    #108 - O mito do hardwork11/13/2018
    8:47
  21. 29.
    #107 - Infeliz por opção? Sério?11/09/2018
    5:30
  22. 30.
    #106 - Afaste-se de pessoas tóxicas11/05/2018
    5:53
  23. 31.
    #105 - Você está a fim de pagar o preço?11/02/2018
    5:51
  24. 32.
    #104 - Você não é os seus pensamentos10/30/2018
    7:34
  25. 33.
    #103 - Faça de todos os seus dias uma sexta-feira10/26/2018
    8:15
  26. 34.
    #102 - Trabalho supera o talento10/23/2018
    6:43
  27. 35.
    #101 - O poder do Autoperdão10/19/2018
    8:44
  28. 36.
    #100 - 100 vezes melhor10/16/2018
    7:10
  29. 37.
    #99 - O poder de viver o hoje10/12/2018
    9:13
  30. 38.
    #98 - Aumente o seu foco definitivamente10/09/2018
    14:33
  31. 39.
    #97- Você é mais razão ou emoção?10/05/2018
    9:30
  32. 40.
    #96 - Como não procrastinar10/02/2018
    10:19
  33. 41.
    #95 - Como aumentar a sua inteligência financeira09/28/2018
    13:42
  34. 42.
    #94 - O que você precisa saber sobre milionários09/25/2018
    12:05
  35. 43.
    #93 - Aprenda a convencer as pessoas de maneira positiva09/21/2018
    12:24
  36. 44.
    #92 - Seja Foda! Fuja da mediocridade.09/18/2018
    7:00
  37. 45.
    #91 - 6 competências da inteligência emocional que você precisa ampliar09/14/2018
    12:36
  38. 46.
    #90 - Qual das 12 competências da inteligência emocional você precisa ampliar? - Episódio 1 -09/11/2018
    21:01
  39. 47.
    #89 - Aprenda a conviver com pessoas invejosas09/07/2018
    3:23
  40. 48.
    #88 - Como transformar medo em ação09/04/2018
    8:36
  41. 49.
    #87 - A Era do conhecimento acabou08/31/2018
    7:52
  42. 50.
    #86 - Você se torna o que pensa.08/28/2018
    10:07
  43. 51.
    #85 - Você vive na Matrix(referência ao filme de 1999)?08/24/2018
    9:48
  44. 52.
    #84 - Aumente sua produtividade no trabalho08/21/2018
    6:26
  45. 53.
    #83 - A relação da solidão com a alta performance08/14/2018
    8:14
  46. 54.
    #82 - Remédio contra pessoas negativas no trabalho08/10/2018
    3:07
  47. 55.
    #81 - Trilhas de emoções e alta performance08/07/2018
    10:22
  48. 56.
    #80 - Como mudar o seu padrão mental para evoluir sempre08/03/2018
    7:06
  49. 57.
    #79 - Como aumentar sua autoconfiança estrategicamente07/31/2018
    6:51
  50. 58.
    #78 - Como nos motivar para fazer exercícios - ARQUIVO COMPLETO07/27/2018
    6:53
  51. 59.
    #77 - Perfeccionismo é defeito07/24/2018
    5:29
  52. 60.
    #76 - Alimentação e alta performance07/19/2018
    9:19
  53. 61.
    #75 - A importância do Ócio07/17/2018
    7:03
  54. 62.
    #74 - A relação do sono com a sua performance07/13/2018
    11:11
  55. 63.
    #73 - Entenda como o cérebro se relaciona com o dinheiro07/10/2018
    13:42
  56. 64.
    #72 - Como planejar a sua transição de carreira07/06/2018
    14:25
  57. 65.
    #71 - O que é essencial para você?07/03/2018
    14:51
  58. 66.
    #70 - A importância de mapear as suas emoções - EPISÓDIO COMPLETO06/29/2018
    10:40
  59. 67.
    #69 - O perigo da estabilidade06/20/2018
    10:17
  60. 68.
    #68 - Quando desistir não é opção?06/07/2018
    11:55
  61. 69.
    #67 - Como aplicar o princípio de Pareto na sua vida05/29/2018
    9:22
  62. 70.
    #66 - A importância de acreditar05/16/2018
    16:20
  63. 71.
    #65 - Como expandir a sua inteligência05/09/2018
    11:25
  64. 72.
    #64- 6 estratégias para ir do estresse ao equilíbrio05/02/2018
    13:45
  65. 73.
    #63- Procurar culpados para fracassos é um retrocesso04/25/2018
    8:34
  66. 74.
    #62 - Como atingir a alta performance04/17/2018
    13:52
  67. 75.
    #61 - Qual é a sua relação com o dinheiro?04/10/2018
    13:12
  68. 76.
    #60 - Como eliminar frustrações e tristezas para ser mais produtivo04/03/2018
    13:09
  69. 77.
    #59 - Sprint: Tire projetos do papel em uma semana igual ao Google03/27/2018
    12:33
  70. 78.
    #58 - Como praticar a escuta ativa03/20/2018
    8:56
  71. 79.
    #57- Por que procrastinamos?03/13/2018
    14:52
  72. 80.
    #56 - Como desenvolver a liderança consciente03/06/2018
    14:52
  73. 81.
    #55 - 7 estratégias poderosas para vender idéias02/27/2018
    13:26
  74. 82.
    #54- Como saber a hora de desistir02/20/2018
    11:27
  75. 83.
    #53 - Como fazer o seu dia render mais02/13/2018
    6:29
  76. 84.
    #52 - Como evoluir até 300% em apenas 1 ano02/06/2018
    18:15
  77. 85.
    #51 - Como definir o que aprender para evoluir profissionalmente e pessoalmente01/30/2018
    10:13
  78. 86.
    #50 - Como as atividades físicas modificam a química do seu cérebro.01/23/2018
    12:13
  79. 87.
    #49 - Como potencializar a sua empatia01/16/2018
    11:01
  80. 88.
    #48 - Como atingir o estado de Flow01/09/2018
    11:42
  81. 89.
    #47 - Como eliminar as crenças limitantes01/02/2018
    14:05
  82. 90.
    #46 - Para um 2018 muito F@$#!!!12/25/2017
    8:39
  83. 91.
    #45 - O poder do Subconsciente científicamente falando.12/19/2017
    13:13
  84. 92.
    #44 - Como desenvolver e potencializar sua intuição.12/12/2017
    13:16
  85. 93.
    #43 - Como saber se estou no caminho certo12/05/2017
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  86. 94.
    #42 - Como a gratidão modifica quimicamente o seu cérebro.11/28/2017
    9:26
  87. 95.
    #41 - 3 estratégias para controlar a síndrome do pensamento acelerado11/21/2017
    12:54
  88. 96.
    #40 - 5 estratégias para a prática da Atenção Plena11/14/2017
    12:12
  89. 97.
    #39 - Como ter mais tempo para fazer o que importa11/07/2017
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  90. 98.
    #38 - 5 estratégias para tomar decisões com eficiência10/31/2017
    8:31
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    #37 - Como se adaptar a esse século de mudanças Exponenciais10/23/2017
    4:12
  92. 100.
    #36 - Aprenda a identificar o tamanho dos seus medos10/17/2017
    3:58

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