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TALKING BRAINS - The Art of Mental Performance

By Podcast by BRAINEFFECT mit Fabian und Patrick

"TALKING BRAINS - The Art of Mental Performance" ist der Podcast für Biohacker, Selbstoptimierer und alle, die noch mehr aus sich herausholen wollen. Du willst dich nicht mit Halbwissen abspeisen lassen, sondern von den Besten auf ihrem Gebiet lernen und dir sofort umsetzbare Hacks und Tipps mitnehmen? Dann schalte ein und stille deinen unermüdlichen Wissensdurst. Denn Erfolg beginnt im Kopf! In TALKING BRAINS sprechen wir mit Experten, Wissenschaftlern, Ärzten, Sportlern und unseren Freunden aus der Biohacking und Performance Food Szene, die sich seit Jahren intensiv mit den Themen Schlafoptimierung, Ketogene Ernährung, mentale Leistungssteigerung, Regeneration und Produktivität beschäftigen. Also bleib dran und get sh*t done!

  1. 1.
    78 | Wie die Matratze und dein Schlafsystem deine Schlafqualität beeinflussen - Philip Mettmann03/22/2019
    36:32
  2. 2.
    77 | Mit der richtigen Regeneration zu körperlicher und mentaler High-Performance - Dr. Ingo Froböse03/15/2019
    27:28
  3. 3.
    76 | Neuroathletiktraining - Optimiere deine sportliche Performance - Steffen Tepel (2/2)03/12/2019
    27:28
  4. 4.
    75 | Neuroathletiktraining - Optimiere deine sportliche Performance - Steffen Tepel (1/2)03/08/2019
    29:12
  5. 5.
    74 | Training, Mindset, Ernährung und Timing: So steigerst du deine Leistung - Oliver Velevski (2/2)03/05/2019
    28:24
  6. 6.
    73 | Training, Mindset, Ernährung und Timing: So steigerst du deine Leistung - Oliver Velevski (1/2)03/01/2019
    28:13
  7. 7.
    72 | Mit messerscharfem Focus und Weitblick durch Wind und Welle - Nico Prien02/22/2019
    20:37
  8. 8.
    71 | Alles zu Gelassenheit, Routinen & Focus - Dominik & Mario Farnbacher (2/2)02/15/2019
    21:49
  1. 9.
    70 | Alles zu Gelassenheit, Routinen & Focus - Dominik & Mario Farnbacher (1/2)02/08/2019
    25:34
  2. 10.
    69 | Mentaltraining - Erwecke deine mentale Stärke für mehr Erfolg - Mit Antje Heimsoeth (2/2)02/01/2019
    28:05
  3. 11.
    68 | Mentaltraining - Erwecke deine mentale Stärke für mehr Erfolg - Mit Antje Heimsoeth (1/2)01/25/2019
    26:35
  4. 12.
    67 | Warum machen dich Routinen extrem erfolgreich? Mit Fabian und Patrick01/11/2019
    40:31
  5. 13.
    66 | Starte dein Biohacking-Jahr 2019 mit diesen Tipps - Patrick Thiele01/04/2019
    22:44
  6. 14.
    65 | Schluss mit Neujahrsvorsätzen. Definiere ein Fundament für deine Ziele - mit Fabian und Patrick12/28/2018
    23:25
  7. 15.
    64 | Mit intermittierendem Fasten durch die Feiertage - mit Patrick und Fabian12/22/2018
    26:08
  8. 16.
    63 | Recap-Session: Die Takehomes der dritten Season - mit Patrick und Fabian12/21/2018
    56:22
  9. 17.
    62 | Entfalte jeden Tag dein volles Potential im Flow-State - Florian Hager12/14/2018
    1:01:20
  10. 18.
    61 | Biohacking in der Spielerberatung für Performance-Steigerung - Hannes Winzer12/07/2018
    1:08:35
  11. 19.
    60 | CBD: Wirkungsweise und Anwendung der Nutzpflanze - Dr. Grotenhermen11/30/2018
    56:35
  12. 20.
    59 | Neurohacking: Entfalte das volle Potential deines Gehirns11/23/2018
    51:55
  13. 21.
    58 | Artgerechte Gesundheit: Höre auf deinen Körper! - Carsten Wölffling11/16/2018
    1:04:42
  14. 22.
    57 | Trainingssteuerung & Regeneration zur Leistungsoptimierung - Yannick Obenauer11/09/2018
    57:51
  15. 23.
    56 | Mentale Belastbarkeit und Herausforderungen von Profisportlern - Micha Østergaard11/02/2018
    49:19
  16. 24.
    55 | Nie wieder Zeitumstellungs-Blues! - Fabian Foelsch10/26/2018
    22:39
  17. 25.
    54 | Hormone und ihre Wirkung in deinem Körper - Laura van de Vorst10/19/2018
    1:27:33
  18. 26.
    53 | Hacks gegen Jetlag: Mach mehr aus deiner Reise - Patrick Thiele10/12/2018
    20:09
  19. 27.
    52 | Persönlichkeitsentwicklung mit Epigenetik & Quantenphysik - Dr. Akuma Saningong10/05/2018
    1:15:13
  20. 28.
    51 | Leistung und Regeneration - Das Eine geht nicht ohne das Andere - Calvin Hollywood09/28/2018
    30:04
  21. 29.
    50 | Wasser ist eines der wichtigsten Performance-Getränke - Thomas Hartwig09/21/2018
    1:10:23
  22. 30.
    49 | Schlaf- und Performancetracking im Sport - Dr. Lutz Graumann09/14/2018
    1:06:03
  23. 31.
    48 | Season 3 beginnt: Verstehe deinen Körper09/07/2018
    12:19
  24. 32.
    47 | CBD - Nutze die regenerativen Eigenschaften von Hanf08/31/2018
    16:27
  25. 33.
    46 | Nootropika - Power-Stoffe für deine Denkleistung08/24/2018
    27:44
  26. 34.
    45 | Vegane Ernährung - Pflanzenkraft für deine Leistungsfähigkeit08/17/2018
    27:04
  27. 35.
    44 | Personalisierte Ernährung - Essen auf Basis deiner Gene08/10/2018
    32:58
  28. 36.
    43 | Adaptogene - Deine Spezialwaffe gegen Stress08/03/2018
    22:58
  29. 37.
    42 | Performance Food − Mit Ernährung die Leistung steigern07/27/2018
    23:53
  30. 38.
    41 | OYD - Du bist, mit wem Du dich umgibst07/25/2018
    25:06
  31. 39.
    40 | Recap-Session: Die Takehomes der zweiten Season - mit Olli und Fabian07/20/2018
    54:43
  32. 40.
    39 | Verstehe deinen Rhythmus - Oura Ring Erfahrungen - Die Tracking Revolution07/13/2018
    1:08:07
  33. 41.
    38 | OYD - Functional Bodybuilding für mehr Nachhaltigkeit - Interview mit Natalie Ismail07/11/2018
    33:58
  34. 42.
    37 | Mit Epigenetik zu personalisierter Ernährung – Interview mit Sebastian Dietrich07/06/2018
    52:11
  35. 43.
    36 | OYD - Mit dem richtigen Fokus deine Produktivität steigern07/04/2018
    30:29
  36. 44.
    35 | Pokerstar Fedor Holz - Wie man Konzentration und Nerven behält, wenn es um alles geht06/29/2018
    56:26
  37. 45.
    34 | OYD - Finde deine innere Ruhe06/27/2018
    33:42
  38. 46.
    33 | Intermittierendes Fasten - Geheimtipp für mehr Performance -Interview mit Prof. Kuno Hottenrott06/22/2018
    30:40
  39. 47.
    32 | Biomarker: Personalisierte Diagnostik für Performance und Gesundheit - mit Olaf Schneider06/15/2018
    1:13:59
  40. 48.
    31 | OYD - Selbstvermessung! Startschuss oder Hindernis für deine Selbstoptimierung?06/13/2018
    26:13
  41. 49.
    30 | Wie du von Kampfjet-Piloten lernst gute Entscheidungen zu treffen - Christian Rode06/08/2018
    53:20
  42. 50.
    29 | OYD - Der beste Start für deine Schlafoptimierung06/06/2018
    26:40
  43. 51.
    28 | Menschsein und Körper und Geist in Einklang bringen - Strongman Frank Delventhal06/01/2018
    1:07:45
  44. 52.
    27 | OYD - Trotz heißer Tage gut schlafen und mit voller Energie den Alltag meistern05/30/2018
    18:27
  45. 53.
    26 | Lerne wieder besser zu schlafen - Interview mit Schlafforscher Dr. Michael Feld05/25/2018
    56:39
  46. 54.
    25 | Das Mindset eines Olympiasiegers - Interview mit Moritz Fürste05/18/2018
    54:19
  47. 55.
    24 | OYD - Übernimm die Kontrolle über deine Zeit05/16/2018
    18:47
  48. 56.
    23 | Wie du mit Stress und Emotionen umgehst - Neurowissenschaftler Dr. Matthias Wittfoth05/11/2018
    1:09:35
  49. 57.
    22 | OYD - Deine Morgenroutine bestimmt deine tägliche Performance05/09/2018
    30:32
  50. 58.
    21 | Regeneration ist der Schlüssel zum Erfolg - Interview mit MMA Fighterin Paulina Ioannidou05/04/2018
    55:48
  51. 59.
    20 | OYD - Wie dein Ego deine Weiterentwicklung blockiert05/01/2018
    22:51
  52. 60.
    19 | Wie du im Schlaf kreativer, konzentrierter, und cleverer wirst04/27/2018
    30:11
  53. 61.
    18 | OYD - Das richtige Mindset für Topleistungen mit Ornella Wahner04/24/2018
    22:15
  54. 62.
    17 | Optimiere deinen Tag in 15 Minuten04/20/2018
    17:23
  55. 63.
    16 | OYD - Kontrolliere deinen Körper und Geist mit Douwe van den Berg04/17/2018
    26:58
  56. 64.
    15 | Recap-Session: Unsere Takehomes der Interviews aus Season 104/13/2018
    48:51
  57. 65.
    14 | OYD - „Mental Override“ Wie Du deinen Verstand neu programmierst04/11/2018
    13:37
  58. 66.
    13 | OYD - Dein Ego ist dein Feind04/09/2018
    18:16
  59. 67.
    12 | Muskelaufbau im Schlaf: Regeneration für deine Leistung - mit Personal-Trainer Patrick04/06/2018
    20:45
  60. 68.
    11 | Wie du mit Hilfe von Ketose ein Fat-Burning-Beast wirst - Interview mit Julia Tulipan03/30/2018
    1:44:03
  61. 69.
    10 | Das Mindset eines erfolgreichen Online-Entrepreneurs - Interview mit Robert Gladitz03/23/2018
    59:26
  62. 70.
    09 | Ivan Blatter - Die neuen Prinzipien des Zeitmanagements (Teil 2/2)03/16/2018
    1:19:38
  63. 71.
    08 | Die neuen Prinzipien des Zeitmanagements - Interview mit Ivan Blatter (Teil 1/2)03/09/2018
    57:43
  64. 72.
    07 | Wachstum entsteht nur außerhalb deiner Comfort Zone - Interview mit Tim Jaudszims03/02/2018
    48:25
  65. 73.
    06 | Kickern ist mentaler Kampfsport - Interview mit den Kicker Profis Jens und Fabian02/23/2018
    56:25
  66. 74.
    05 | Dein zweites Gehirn hat seinen eigenen Kopf - Interview mit Darmexperte Dr. Emeran Mayer02/16/2018
    48:36
  67. 75.
    04 | Routinen für mehr Kontrolle in Extremsituationen - Interview mit Windsurfer Nico Prien02/09/2018
    33:03
  68. 76.
    03 | Icediver Kiki Bosch - The cold is my teacher (English Interview)02/07/2018
    40:14
  69. 77.
    02 | Wie dich das richtige Mindset im Sport ganz nach vorne bringt - Interview mit Coach Patrick02/05/2018
    1:13:59
  70. 78.
    01 | Mitochondrien - Ohne die Zellkraftwerke deines Körpers stehst du still - mit Max Gotzler02/02/2018
    1:02:00
  71. 79.
    00 | Es geht los! TALKING BRAINS stellt sich vor.02/02/2018
    2:00

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