Evolve - Der Podcast für gesundheitliche Selbstkompetenz

By Evolve | Experten für ganzheitliche Gesundheit, Performance, Stress, kPNI

Experten entschlüsseln die Mechanismen von Gesundheit, inspirieren mit unkonventionellen Ansätzen und versorgen dich mit zeiteffizienten Strategien für deinen Alltag. In wöchentlichen neuen Interviews und Solo-Aufnahmen beschäftigen wir uns mit der funktionellen Wissenschaft, der Evolutionsbiologie und kPNI (klinische Psycho-Neuro-Immunologie), um vor allem Unternehmern zeiteffiziente Lösungen für gesundheitliche Maßnahmen an die Hand zu geben. Deine Host sind: Ingo Valenta & Jonas Schnirring

  1. 1.
    #31 Zyklus und Pille [Teil 2]: Wie Du Deinen Hormonhaushalt in Balance bekommst - Interview mit Chantal Amend
    30:58
  2. 2.
    #30 Zyklus und Pille [Teil 1]: Wie Du Deinen Hormonhaushalt in Balance bekommst - Interview mit Chantal Amend
    51:32
  3. 3.
    #29 Neuroathletik [Teil 2]: Wie Du mithilfe der Neuroathletik dein Entspannungssystem optimierst - Interview mit David Hillmer
    36:16
  4. 4.
    #28 Neuroathletik [Teil 1]: Wie Du mithilfe der Neuroathletik Dein Entspannungssystem optimierst [Teil 1] - Interview mit David Hillmer
    30:27
  5. 5.
    #27 Menschengerechte Nahrung: Für welche Ernährung wir Menschen tatsächlich gemacht sind
    17:24
  6. 6.
    #26 Hormone: Wie Hormone für gesundheitliches Gleichgewicht sorgen [Teil 2] - Interview mit Tom Fox
    33:05
  7. 7.
    #25 Hormone: Wie Hormone für gesundheitliches Gleichgewicht sorgen [Teil 1] - Interview mit Tom Fox
    27:36
  8. 8.
    #24 Depressionen: Wie eine Depression das Überleben unserer Spezies sichern kann
    19:05
  1. 9.
    #23 Energie & Stress: Die gesundheitliche Auswirkung einer Cortisolresistenz
    13:22
  2. 10.
    #22 kPNI: Wie Du mithilfe der kPNI Deine Gesundheit langfristig sicherst
    12:57
  3. 11.
    #21 Limbisches System: Wie Gefühle Deine Stressachse beeinflussen & Übung [Teil 2] - Interview mit Steffen Raebricht
    18:47
  4. 12.
    #20 Limbisches System: Wie Gefühle Deine Stressachse beeinflussen [Teil 1] - Interview mit Steffen Raebricht
    29:06
  5. 13.
    #19 Immunsystem: Hitzeschockproteine und deren Wirkung
    11:04
  6. 14.
    #18 Wie Glaubenssätze Deine Gesundheit beeinflussen [Teil 2] - Interview mit Birgit Schroeder
    19:10
  7. 15.
    #17 Wie Glaubenssätze Deine Gesundheit beeinflussen [Teil 1] - Interview mit Birgit Schroeder
    17:36
  8. 16.
    #16 Der Darm: Einfluss auf Immunsystem und Gesundheit
    12:01
  9. 17.
    #15 Home Office Special [Teil 2]: Effizienz und gesunde Ernährung
    15:25
  10. 18.
    #14 Home Office Special [Teil 1]: Verbesserter Workflow und mehr Energie durch "Sitting Breaks"
    17:27
  11. 19.
    #13 Beziehungen [Teil 3]: Wie Du innige Beziehungen aufbaust
    9:03
  12. 20.
    #12 Brain Pull: Wie Dein Gehirn den Fettstoffwechsel steuert
    11:32
  13. 21.
    #11 Biophilia: Die Natur als Stresskiller
    8:46
  14. 22.
    #10 Coronavirus: Wie Du Dich effektiv vor einer Infektion schützen kannst
    10:11
  15. 23.
    #9 Beziehungen [Teil 2]: Wenn Dein Umfeld Deine persönliche Weiterentwicklung sabotiert
    9:19
  16. 24.
    #8 Beziehungen [Teil 1]: Dein Immunsystem liebt Umarmungen
    8:22
  17. 25.
    #7 Selbststeuerung: Wie Du langfristige Veränderungen möglich machst
    9:59
  18. 26.
    #6 Biorhythmus & Hypothalamus: Wie Du evolutionsbasiert Deine Schlafqualität verbesserst
    23:41
  19. 27.
    #5 [Teil 2] Die Anti-Stress Lüge: Stress Dich richtig!
    8:51
  20. 28.
    #4 [Teil 1] Die Anti-Stress Lüge: Stress Dich richtig!
    9:49
  21. 29.
    #3 Kann Ungesundes gesund sein? Unsere Erkenntnis!
    9:48
  22. 30.
    #2 Was lehrt uns die Evolution über Gesundheit?
    11:53
  23. 31.
    #1 Eine Vision: Was ist Evolve?
    11:47

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