Zaplecze Sportu #40- Nawodnienie sportowca

By Mateusz Gawełczyk - dietetyk sportowy

W 40 odcinku Mateusz omawia temat nawodnienia zawodników. Z tego odcinka dowiesz się: - jak sprawdzić poziom nawodnienia i tempo pocenia się? - ile i czego pić w trakcie wysiłku? - jakie są skutki odwodnienia organizmu na wydolność zawodnika?

Listen to Zaplecze Sportu #40- Nawodnienie sportowca now.

Listen to Zaplecze Sportu #40- Nawodnienie sportowca in full in the Spotify app