Hypopressiv trening med Sadie- "du har valgt å bli mamma så da er det bare sånn!"

JORDMORPODDEN

Jun 27

36 min 20 sec

I denne episoden snakker vi med Sadie Lawler. Hun er sertifisert trener av Low Pressure Fitness og International Hypopressives Council. Sadie opplevde store plager etter fødsel, og opplevde ikke å få den hjelpen hun trengte og ønsket. Hun kom selv over hypopressiv trening, og kan fortelle om hvilke resultater dette kan gi for kvinner etter fødsel. Fremfall av organer, lekkasjer og smerter etter graviditet og fødsel er noe ingen er forunt. Det at Sadie i dag bruker egne erfaringer til å hjelpe andre kvinner fra å havne i hennes situasjon synes vi er beundringsverdig og veldig nyttig. Lytt og lær, Janicke og Jenny blir i hvert fall "solgt" av denne treningsformen og skal begynne rett på et kurs selv. Jenny kan også fortelle om verdensrekorden i å holde pusten. God fornøyelse!

Podcast Episode