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024 : Redonner du sens à nos mouvements avec Florian Coutellec

By Xavier Jaleran : Partenaire de votre forme

Florian Coutellec est coach mouvement. L’idée étant de ralentir pour être plus à l’écoute de son corps et privilégier la qualité de nos mouvements sur la quantité. Nous sommes tous amenés à bouger au quotidien (que ce soit pour sortir de notre lit, marcher, monter des escaliers ou lorsque l’on fait du sport) donc ce podcast s’adresse vraiment à tout le monde. Notes, résumé et retranscription écrite complète : https://extraforme.fr/24

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