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006 : Le jeûne intermittent (fasting) pour perdre du poids et être en meilleure santé avec JB Rives

By Xavier Jaleran : Partenaire de votre forme

Dans ce podcast vous allez découvrir pourquoi le jeûne intermittent est une approche pertinente et facile si vous souhaitez perdre du poids tout en améliorant et en préservant votre santé sur le long terme. JB Rives, auteur du livre Le Fasting, partage avec nous ses connaissances sur ce sujet et nous donne des conseils pratiques pour tester cette approche dans les meilleures conditions possibles. Notes et retranscription écrite complète sur : https://extraforme.fr/6

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