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Effektive Routinen für deine Gesundheit

By Lydia Zauberhaut

Es sind die kleinen Schritte und die feinen Unterschiede zu meinem früheren Alltag, die mich heute gesund halten. Davon bin ich überzeugt! In dieser Folge beschreibe ich dir meine täglichen Routinen, die meinem Körper, meiner Psyche und somit auch meiner Haut gut tun. Außerdem erzähle ich von einer Situation in der ich letztens starke Schmerzen hatte und diese innerhalb einer halben Stunde mit Hilfe einer super leichten Technik fürs Unterbewusstsein los lassen konnte. Außerdem spreche ich über: - das Ich und dem Selbst - Ernährungstipps - Nahrungsergänzungsmittel - Skin Care Routine - die Möglichkeit langfristig seinen Fokus auf das Positive lenken - den Umgang mit negativen Einfluss von Außen [InnoNature - Nahrungsergänzungsmittel](https://innonature.eu/) Mit dem Rabattcode Zauberhaut10 erhälst du 10 % Rabatt. [Reinigungsmilch von Ringana](https://zauberhaut.ringana.com/produkt/fresh-cleanser/) [Meditation - Heilsamer Start in den Tag](https://open.spotify.com/episode/1ei9428YEEol9OyTVRfSN6?si=LrtXcuNXS8-y5DrIp7l62Q)

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