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Folgen von Schlafmangel | Persönliche, gesundheitliche & gesellschaftliche | #7 Level Up Your Sleep

By Fabian Dittrich, Johannes Sartor

In dieser Podcastfolge von Level Up Your Sleep! schauen wir uns die Folgen von Schlafmangel an. Persönliche, für Deine Gesundheit, aber auch gesellschaftliche und wirtschaftliche.Ich hoffe, Du hast dann einige Argumente mehr, auf Deinen Schlaf zu achten.Studien:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6857280https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12603781 Buchempfehlung: Matthew Walker - Why We Sleep | Werbunghttps://amzn.to/2XVnYzH (deutsch)https://amzn.to/2Fb8392 (englisch)Fragen, Coaching-Anfragen, etc. an:podcast@schlafonaut.deLiebe GrüßeFabian

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