#218 | Hilft Dehnen bei deinem Muskelkater?

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In der heutigen Podcastfolge sprechen wir darüber, ob dir Dehnungsübungen bei deinem Muskelkater helfen. Ob das genau die richtige Methode ist, oder du lieber etwas anderen ausprobieren solltest, das klären wir in dieser Podcastfolge! Web: otl.gmbh Facebook: www.facebook.com/onlinetrainerlizenz Blog: otl.gmbh/blog 

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