#4: これをするとワクチン効果が半減?免疫力アップ 5つの方法

By Arisa

まだまだパンデミックで気を張った生活が続いています。この先どうなるのかなっていう不安や心配を感じている人も 多いかなって思います。ワクチンとかマスクとか、コロナ患者数とかStayhomeとかいろんなことを言われていますが、ひとりひとりが自分の健康に責任をもって管理して、健康な体作り、免疫をあげていくことを今まで以上に意識することはとにかく大切だと私は思っています。インフルエンザでもやっぱり体が強ければかかりにくくなるし、かかっても回復が早くなる。みんな健康を保つこととか強く、強くバランスのとれた免疫を作るってのは大事だってのは知ってるだけど、人間は忘れちゃう生き物です。特にこの時期、自分自身とみんなへのリマインダーもかねて、今日のエピソードは「Let's Be Healthy Together!」体とマインドを健康にしてっちゃおうぜ!というポジティブなことに意識をむける時間にしていきます。今、いい習慣を作っていくことは、長いスパンでみても、必ず自分にもまわりにもポジティブな影響を与えます。ここ2年、私が今まで以上に意識していることを話しています。ワクチンの効き目が半減することはなに?!- 役立つブログ【免疫力を高める栄養素】風邪ウィルスに負けない体作り!ホリスティック栄養士おすすめの食材【免疫力を高める方法】ビタミンCサプリメントは効果なし?ナチュラルレメディ<サプリ編>- Instagramhttps://www.instagram.com/arisakubota/- ブログで読むhttps://www.wellness-to-go.com/podcast-4/

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