Nov 2

20 min 51 sec

Es ist ja eine Tatsache, dass wir nie allein im Supermarkt sind – und da fängt die Problematik schon an. In Anlehnung an meine letzte Podcastfolge, in der es darum ging, sich bestmöglich auf den Tag vorzubereiten und mal zu überlegen, in welche Situationen man gerät, kommt hier der erste Tipp, wie Du am besten in die Einkaufsschlacht startest: satt, glücklich und mit jeder Menge Zeit. Was Dir das bringt und was Du außerdem auf dem Parkplatz, in der Gemüseabteilung, zwischen den Gängen, an der Fleischtheke, am Kühlregal, am Handy und an der Kasse beachten kannst, um so entspannt wie möglich einzukaufen, verrate ich Dir in dieser Folge. Schreib mir, wie Du die Folge findest und was Du beim Einkaufen schon so erlebt hast: birtesteinkamp@die-kniggetrainerin.de Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin

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