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Einfluss von Tageslicht und Blauem Licht auf Deinen Schlaf | #10 Level Up Your Sleep!

By Fabian Dittrich, Johannes Sartor

In dieser Podcastfolge von Level Up Your Sleep! schauen wir uns den Einfluss von Tageslicht und Blauem Licht auf Deinen Schlaf an und was Du tun kannst. Erwähnte Links: [Werbung!]TED-Talk: https://www.youtube.com/watch?v=7_hX7d2NmNEBlaulichtfilter Brille Prisma: https://amzn.to/2CM6XyMBlaulichtfilter Brillengläser für Brillenträger: https://amzn.to/2WDUlBrSalzkristall Lampe: https://amzn.to/2CMCAZ3Philips Hue: https://amzn.to/2HPKnthFragen, Coaching-Anfragen, etc. an:podcast@schlafonaut.deLiebe GrüßeFabian

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