This browser doesn't support Spotify Web Player. Switch browsers or download Spotify for your desktop.

035 Как полюбить бег и зачем это делать.

By Стелла Васильева, Анна Марчук

Весь выпуск говорим про бег. Как мы начали бегать и зачем мы это делаем. Как можно полюбить бег и всем ли надо бегать. Что нам дает бег кроме самой физической нагрузки. Как приучить себя бегать регулярно и какие опасности кроются за этим безобидным спортом. Мы также поговорили о видах беговых тренировок и приложениях, которые помогают спланировать программу тренировок, и какие ошибки совершают новички в беге. Полезные ссылки и подробная информация об эпизоде есть на сайте: http://pogovorim.stellav.ru/35

Listen to 035 Как полюбить бег и зачем это делать. now.

Listen to 035 Как полюбить бег и зачем это делать. in full in the Spotify app