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Digital Detox: Online bleiben, produktiver werden

By SPIEGEL ONLINE

Wie viel Onlinezeit ist zu viel? Wann ist der Punkt erreicht, an dem das Handy vom nützlichen Helfer zum Störfaktor wird? Netzwelt-Redakteurin Angela Gruber hat versucht, diese Fragen für sich zu beantworten, mit kleinen Alltagsexperimenten. Eine Woche lang hat sie versucht, das richtige Maß zwischen Online- und Offline-Sein zu finden. Mit Moderatorin Teresa Sickert und dem Psychologen Jan Kalbitzer spricht sie über darüber, wie ihre Idee von Digital Detox funktioniert hat – und wieso das auch ohne Verteufelung des Digitalen geht.

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