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042 Emotionen kontrollieren

By Janine Walder

Emotionen sollen gelebt werden! Doch sie sollen nicht über dich und dein Leben bestimmen! Mit einer einfachen Unlogik, einer Technik aus der Hypnosetherapie, kann eine aufkeimende Emotion gestoppt werden. So, dass es ohne Energieaufwand passiert, da sie nicht unterdrückt wird. Die störende Emotion bekommt die notwendige Aufmerksamkeit und wird auf später vertröstet. Die Unlogik hilft dabei, das logische Denken zu überlisten. Und während unser Verstand nach dem Sinn des Gesagten sucht, ist das Unterbewusstsein bereits dabei, dem Gesagten zuzustimmen.   Diese einfache Technik ist auch bei den Kindern einsetzbar und hilfreich, damit sie sich nicht in was hineinsteigern und auf eine gute und gesunde Weise lernen, ihre Emotionen zu kontrollieren.

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