Zaplecze Sportu #31 - Trening jelita

By Mateusz Gawełczyk - dietetyk sportowy

W tym odcinku Mateusz przedstawia temat treningu jelita, o którym wspominał we wcześniejszym odcinku. Z tego odcinka dowiesz się: - co to jest trening jelita - po co przeprowadzać trening jelita - jakie problemy żołądkowo-jelitowe najczęściej dotyczą zawodników na trasach kolarskich i biegowych - jakie są metody treningu jelita