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Warum wir nicht "Nein" sagen können

By Aaron Schulze

Wann bist Du das letzte Mal wütend gewesen? Ist das eine Emotion, die Du kennst? Ich kenne diese Emotion nicht. Besser gesagt: ich kannte diese Emotion bis heute nicht. Ich wusste nicht, wie sich Wut anfühlt. Ok gut, das Gefühl selbst spüre ich schon, aber ich wusste nicht, dass es Wut ist. Mit fehlte die Verbindung, der Link zwischen dem, was ich fühle und der Emotion selbst. Klingt eigenartig oder? Finde ich auch. Bin ich doch so reflektiert und halte mich für jemanden, der sich seiner Gefühle bewusst ist. Über Wut war ich mir nicht bewusst. Ich habe das Gefühl immer falsch gedeutet. Über 30 Jahre lang. Und weil ich mir dieser Emotion nicht bewusst gewesen bin, habe ich sie unterdrückt. Ich übe mich darin, sie nicht mehr zu unterdrücken und die feinen Nuancen der Wut, nämlich "das gegen etwas sein" , "mit etwas nicht einverstanden sein" oder das kleine "nein" in mir, bewusst zu fühlen, zu spüren und dem Gefühl Raum zu geben, es bewusst der Emotion zuzuordnen und es dann wenn nötig zu formulieren, danach zu handeln, damit die Emotion ihre Kraft entfalten kann und etwas in Bewegung setzen kann. Denn dafür sind Emotionen da. Insbesondere die Wut ist dafür da, Dinge zu verändern und zu bewegen. In dieser Episode möchte ich Dich einladen, mit mir gemeinsam unsere Wut zu verstehen und zu entdecken. Ich möchte mit Dir teilen, wie sich unterdrückte Wut auswirkt und warum Wut in unserer Wahrnehmung andere Menschen als unsympathisch erscheinen lässt. Wir brauchen mehr Mut zur Wut und mehr Mut zum "Nein", zum gegen etwas sein. Dazu lade ich Dich ein. Schön, dass Du da bist und Dir Zeit für Dich nimmst. Viel Spaß mit diesem SeelenDomino-Steinchen. In Liebe Dein Aaron

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