#3 „Ich hab Angst!“ - Bewältigungstechniken für Kinder und Eltern

By Carolin Nyhuis, Dr. Dagmar Berwanger

Ängste können uns oder gar unsere Kinder stark belasten, gerade in diesen Zeiten. Wie gehen wir damit um und was brauchen wir, um aus Gedankenschleifen heraus zu kommen? Und wie können wir auch körperliche Angstsymptome lindern? Darüber sprechen Dagmar und Carolin mit der Münchener Psychologin Dr. Heidemarie Schaer. Sie ist ein erfahrener Profi in Sachen Angsttherapie und gibt konkrete Tipps, wie wir Ängsten begegnen können.

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