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9: Die 3 Ratschläge, die ich jedem gebe, der mit dem Abnehmen anfangen will

By Tim Gelhausen | Abnehmcoach für Schwergewichte, Lizenzierter Fitnesstrainer & Experte für gesunde Ernährung

Ich wünschte, mir hätte jemand zu Beginn meiner Abnehmreise diese 3 Ratschläge gegeben. Sie sind so verblüffend einfach, aber dennoch missachten sie die meisten. Falls du gerade am Anfang stehst und abnehmen willst, ist diese Episode Gold wert.

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