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038 Du bist nicht das, was du denkst, was du bist. Sondern du bist, was du denkst!

By Sabrina Hollender

Oft hört oder liest man, dass man eine Mischung aus den fünf Personen ist, mit denen man am meisten Zeit verbringt. Das muss aber nicht (mehr) sein! Durch mentales Training kannst du deine Gedanken lernen zu steuern. Du kannst lernen, wie du Dinge/Situationen/Menschen mit einem guten Auge siehst und nicht nur die dreckige Hose, die ausweglose Situation und die schlechte Meinung der anderen.... Affirmationen sind ein einfaches und sehr beliebtes Werkzeug, sich selbst beizubringen, sich auf das Schöne zu fokussieren. Und wer das Schöne (statt das Hässliche) sieht, hat definitv mehr Spaß im Leben! In dieser Podcast-Episode gehe ich auf Affirmationen ein, stelle sie dir vor und bringe Beispiele, wie du sie als Elternteil für dich und auch für dein Kind anwenden kannst! Denn diese Sätze brennen sich in die Seele - in deine und die deines Kindes! ______________________________________________________ Eine Show für Mütter, die Ihre Wonneproppen auf dem Weg zu einer selbstsicheren und empathischen Persönlichkeit begleiten wollen, sich selbst und gute Ratschläge hinterfragen und mit Fingerspitzengefühl hinschauen wollen! Sabrina Hollender ist selbst Mutter dreier Söhne, Ernährungscoach und Hobbypsychologin. Sie interessiert und beschäftigt sich intensiv mit dem Thema Erziehung der Kinder, hinterfragt altbekannte Verhaltensweisen und sucht neue Möglichkeiten der gleichberechtigten Kommunikation in der Familie. Außerdem vermittelt sie Wissen und Inspiration rund um die eigene, persönliche Weiterentwicklung, plus eine riesige Portion Begeisterung und ganz viele Liebe on top! In jeder Folge erwartet dich ein Leitsatz oder ein Zitat, welches durchleuchtet und mit Ideen und praktischen Beispielen geschmückt wird. Du erfährst Wissenswertes aus Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung und Kommunikation für dein Familienleben, manchmal auch mit ein bisschen Firlefanz und Kokolores für nicht zu viel Ernsthaftigkeit. Interview-Gäste mit Expertenstatus aus verwandten Bereichen geben dir ihre persönlichen Anregungen und erzählen von ihrem nicht immer perfekten Budenzauber!

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