This browser doesn't support Spotify Web Player. Switch browsers or download Spotify for your desktop.

Episode 36 | TRIATHLON VERSION 2.0 med diætist Anne Louise Knudsen

By Martin Melcher

TRIATHLON VERSION 2.0 med Anne Louise Knudsen   Hvis du også er en af de mange der går og tænker lidt over:   Hvad skal jeg spise, hvor meget skal jeg spise, hvornår skal jeg spise, osv. i en performance og sportsmæssig sammenhæng, så er den her episode, med Anne Louise Knudsen fra Diætpiloten afgjort et lyt værd.   Jeg har kendt Anne Louise i nogle år efterhånden, og har selv samarbejdet med hende omkring min egen kost, men rigtigt mange af de atleter jeg coacher, sender jeg også hendes vej, for at blive tunet en smule ift kost.   I vores snak kommer vi omkring mange emner, men især det med at spise nok for at performe til sit bedste fylder en del.   Samtidig taler vi om hvad et vægttabsforløb kan gøre hormonelt, og hvorfor man ikke bør gå igang med at tabe sig for tæt på et stævne. ( Det er der måske et par PRO´er der kunne lære noget af .. ingen navne nævnt ... eller måske er der ;) )   Jeg havde en rigtig god snak med Anne Louise, og jeg kommer til at tage hende ind i studiet igen og nørde lidt mere kost.   Anne louise er i øvrigt også iværksætter, og har sit eget firma. Samtidig er hun igang med et meget spændende projekt der hedder MapDiet. Så prøv lige at tjek det ud også..   En lille ting er, at lyden i det her podcast er lidt anderledes end den plejer at være. Jeg havde i min iver efter at tale med hende, lavet en "lille" fejl i indstillingen af mit optage udstyr.. ( øv ) men man kan altså stadig sagtens høre hvad vi siger.

Listen to Episode 36 | TRIATHLON VERSION 2.0 med diætist Anne Louise Knudsen now.

Listen to Episode 36 | TRIATHLON VERSION 2.0 med diætist Anne Louise Knudsen in full in the Spotify app