This browser doesn't support Spotify Web Player. Switch browsers or download Spotify for your desktop.

#10 Embodiment met Jolijn: van denken naar voelen en genieten van jouw lijf

By Saskia Koopman

In dit interview met Jolijn, gaan we echt de diepte in als het gaat om de relatie die we hebben met ons lijf. Want, als je als vrouw worstelt met eten (met eetbuien, restricties, overeten en/of emotie eten), dan heeft dat dikwijls te maken met de relatie die je hebt met jouw lijf. Het kan zijn dat je niet echt in connectie staat met jouw lijf. Dat je het lastig vindt om lichaamssignalen op te pikken (en dat is niet gek, aangezien dat iets is wat we helaas niet leren op school!). Misschien vind je het ook wel spannend om te vertrouwen op jouw lijf.  Leren luisteren naar jouw lijf kan onwennig en oncomfortabel voelen. Maar vaak is het in die discomfort waar we leren. Buiten onze comfortzone. In deze podcast geeft Jolijn jouw praktische handvatten om in contact te komen met jouw lijf. Dus luister vooral mee naar dit enorm waardevolle interview! Bekijk de notities bij deze aflevering: https://blijdieetvrij.nl/embodiment-uit-je-hoofd-in-je-lijf/ De website van Jolijn: https://www.jo-lyn.nl Gratis community: https://www.facebook.com/groups/zelfacceptatie/

Listen to #10 Embodiment met Jolijn: van denken naar voelen en genieten van jouw lijf now.

Listen to #10 Embodiment met Jolijn: van denken naar voelen en genieten van jouw lijf in full in the Spotify app