Zaplecze Sportu #61 - Jak poprawić regenerację?

By Mateusz Gawełczyk - dietetyk sportowy

W 61 odcinku podcastu Andrea wraz z Mateuszem przedstawiają temat regeneracji powysiłowej. Z tego odcinka dowiesz się na co zwracać szczególną uwagę, jak skomponować posiłek po zakończonym wysiłku oraz które suplementy mogą usprawnić ten proces.

Listen to Zaplecze Sportu #61 - Jak poprawić regenerację? now.

Listen to Zaplecze Sportu #61 - Jak poprawić regenerację? in full in the Spotify app