(18) [Entrevista] Mindfulness, con Ileana Ponce

By Arezky Hernández

En esta ocasión conversamos con Ileana Ponce, de Holistic Producers, sobre el Mindfulness y las cualidades de la mente. Ella trabaja facilitando la creación de un mundo mejor a través de la construcción de comunidades de bondad amorosa. En este episodio conversamos sobre: - las 4 cualidades de la mente, - cómo ayuda el Mindfulness en el día a día, - por qué el Mindfulness es una palabra nueva para un concepto de hace 2,500 años, - qué es el Mindfulness, - qué es la Sabiduría, - en qué consiste el camino a la Sabiduría. Encuentra recursos adicionales de este episodio en: https://arezkyhernandez.com/18

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