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Cap. 14 - Alegría y buen humor

By Yolanda San Miguel

La risa mejora la actividad cardiovascular y esto contribuye a alargar la vida, mejora el sistema respiratorio, promueve la liberación de toxinas, mejora el estado de la piel, fortalece nuestra autoestima y fomenta las relaciones, contribuye a la imaginación y a la creatividad, y mejora la memoria, ya que la mejor forma de aprender es divertirnos (los recuerdos alegres se instalan mejor en el cerebro).

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