This browser doesn't support Spotify Web Player. Switch browsers or download Spotify for your desktop.

חושבים טוב 78 - איך להתמודד עם חוסר ודאות? עם ד״ר תומר בקלש

By יהודית כץ

האם אפשר להתמכר לדבר שמעולם לא החזקנו בו באמת? כזאת היא הודאות. מהרגע הראשון בחיינו אנחנו מחפשים אותה בצורות של סיבה ותוצאה (בכיתי>> אמא באה. אכלתי>> שבעתי. התאמצתי >> הצלחתי במבחן). כמה שהחוקיות הזאת מרגיעה אותנו, גורמת לנו להרגיש שאנחנו יודעים, שאנחנו בשליטה. אבל לפעמים, ביום אחד, מסתבר לנו שאנחנו לא. אנחנו לא באמת יודעים.אנחנו שונאים להרגיש חוסר ודאות. כל כך שונאים שמסתבר שאנשים מעדיפים לקבל שוק חשמלי עכשיו בוודאות, על פני לקבל אולי, ב-50% סיכוי, שוק חשמלי מתישהו. כשאין לנו איזו אשליית מושג חמימה להתנחם בה, המוח שלנו מתחיל לחולל תרחישים, וברור שאת הנוראיים ביותר! אנחנו קופאים, מתקשים לקבל החלטות ומנסים כמה שיותר מהר להחזיר את הסדר למקום. כדי להכניס קצת ודאות לתוך תחושת חוסר הוודאות נפגשתי עם ד״ר תומר בקלש, פסיכולוג, מומחה להתנהגות צרכנים, וחוקר מוח באוניברסיטת בן גוריון. יחד הכרנו באנושיות של אי הוודאות, חשבנו איך נוכל לקבל אותה כחלק בלתי נפרד מחיינו. שאלנו גם מי הם האנשים שמתמודדים טוב עם חוסר ודאות? ואיך ניתן לאמן את היכולת שלנו לשאת אי ודאות? ספוילר: זה קשור לצורך שלנו להחזיר את העט בדיוק למקום הנכון ולאמונה שיש דבר כזה סוס עם כנפיים (ד״ש לחד קרן).כדי לקבל קצת יותר ודאות לגבי חוסר הוודאות שלכם, וגם קצת ענווה, לחצו פליי.עריכה: אור לוי לינקים נלוויםלאתר של ד"ר תומר בקלש - http://www.tomerbakalash.com/חושבים טוב 51 - עידן העומס הקוגניטיבי - איך ניתן למוח קצת מנוחה? עם ד״ר תומר בקלש - https://link.chtbl.com/yuiOIvYpלקריאה נוספתהולכים אל הלא נודע - על החיים בצל אי ודאות http://bit.ly/2B6ftaxעידן העומס הקוגניטיבי - איך תפסיקו להאביס את המוח? http://bit.ly/2BiZLtAלא להלחץ מהלחץ, לא לפחד מהפחד https://bit.ly/2VO6V2qמוזמנים לעקוב אחריהרשמה לניוזלטר: http://www.judithkatz.me/newsletterהאתר שלי: http://www.judithkatz.meהעמוד העסקי: http://bit.ly/2Uiofxuקבוצת הפייסבוק "חושבים טוב, שאלות ותשובות על פסיכולוגיה": http://bit.ly/2TG9j8a

Listen to חושבים טוב 78 - איך להתמודד עם חוסר ודאות? עם ד״ר תומר בקלש now.

Listen to חושבים טוב 78 - איך להתמודד עם חוסר ודאות? עם ד״ר תומר בקלש in full in the Spotify app