This browser doesn't support Spotify Web Player. Switch browsers or download Spotify for your desktop.

EP08 : เทคนิคการกินผักผลไม้นอกบ้าน

By ดีแน่แค่กินผัก

คนส่วนใหญ่รู้ว่าต้องกินผักผลไม้ให้มากพอ จึงจะได้ประโยชน์​ ลดโรค​ ร่างกายแข็งแรง​ แต่จะทำอาหารกินเองก็ไม่ถนัด จะฝากท้องกับร้านอาหารนอกบ้าน​ ตัวเลือกก็น้อย​ แล้วจะทำยังไง?EP. นี้คุณแววตา เอกชาวนา นักกำหนดอาหารวิชาชีพ มีเทคนิคง่าย ๆ ในการเลือกทานอาหารนอกบ้านที่มีผักและผลไม้ให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน ที่สำคัญ​ "ไม่แพง" ไปฟังกันเลยค่ะ

Listen to EP08 : เทคนิคการกินผักผลไม้นอกบ้าน now.

Listen to EP08 : เทคนิคการกินผักผลไม้นอกบ้าน in full in the Spotify app