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4💫 Know your flow - Im Einklang mit dem Zyklus leben

By Noemi Christoph

In dieser Folge geht es um alles rund um den weiblichen Zyklus: Welche Hormone wann welche Rolle spielen, wie sich das auf unser Befinden und unseren Körper auswirkt, wie wir das für uns nutzen oder abmildern können und wieso das Wissen um den Zyklus uns als Frauen stärker zusammenbringt. Quellen: Rebecca Booth: The Venus Week Lisa Lister: Code Red Malteser Arbeitsgruppe NFP: Natürlich und sicher. Das Praxisbuch

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