Zaplecze Sportu #45 - Wszystko albo nic

By Mateusz Gawełczyk - dietetyk sportowy

W 45 odcinku Andrea porusza kwestię z zakresu motywacji i psychologii i jakże popularnego podejścia “Wszystko albo nic”. Z tego odcinka dowiesz się : - czy takie podejście zawsze jest gwarancją sukcesu? - dlaczego czasami odpuścić i jakie może mieć to skutki? - jaka jest różnica w motywacji między sportowcem amatorem, a profesjonalistą? - czy sportowcy wyczynowi też mają przerwę od diety i treningu?

Listen to Zaplecze Sportu #45 - Wszystko albo nic now.

Listen to Zaplecze Sportu #45 - Wszystko albo nic in full in the Spotify app