This browser doesn't support Spotify Web Player. Switch browsers or download Spotify for your desktop.

Episode #02: Höhentrainingsmasken als Ausdauerbooster?

By Christian Haslbeck

In der 2. Episode des Sport Science Podcast erfährst Du, ob es sinnvoll ist Höhentrainingsmasken bei Deinen Sportlern und Klienten einzusetzen. Genauer gehen wir auf eine Studie ein, die sich die Effekte einer 6-wöchige Trainingsintervention mit den Masken angesehen hat. Mehr zu dieser Folge unter: www.sportbachelor.com/podcast Quelle: Porcari, J. P., Probst, L., Forrester, K., Doberstein, S., Foster, C., Cress, M. L., & Schmidt, K. (2016). Effect of wearing the elevation training mask on aerobic capacity, lung function, and hematological variables. Journal of sports science & medicine, 15(2), 379.

Listen to Episode #02: Höhentrainingsmasken als Ausdauerbooster? now.

Listen to Episode #02: Höhentrainingsmasken als Ausdauerbooster? in full in the Spotify app