[Ep33] — Cum refuzi să-ți provoci nefericirea (gândirea rațională)

By Petre Barlea

Azi facem cunoștință cu gândirea rațională promovată de Terapia Cognitiv-Comportamentală și cu felul cum ea te poate ajuta în situații cu care ne întâlnești zi de zi. Descoperim împreună CUM contribuim noi la propria neîmplinire și ne fericire. Aflăm ce este ABC-ul cognitiv-comportamental și cum te poate scoate din cercul vicios al gândurilor disfuncționale.

Listen to [Ep33] — Cum refuzi să-ți provoci nefericirea (gândirea rațională) now.

Listen to [Ep33] — Cum refuzi să-ți provoci nefericirea (gândirea rațională) in full in the Spotify app