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Cap. 20 - Las 3 claves para tu perfecto bienestar físico

By Yolanda San Miguel

Somos lo que comemos, somos lo que pensamos y somos lo que sentimos. Se podría decir que nos convertimos en aquello que hemos elegido; por tanto, sabemos la importancia que tiene cuidar cada uno de estos planos: el físico, el mental y el emocional. Es muy importante que estos planos estén bien alineados y equilibrados para que dicha información sea fluida y efectiva con el fin de que la capacidad de autorregulación y autocuración del cuerpo esté activa y en óptimas condiciones.

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